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絞股藍“北有長白參，南有絞股藍” 。絞股藍被稱為高血壓的“克星” 。同時 ， 絞股藍沒有副作用，可以長期堅持喝 。
山楂山楂能增強心肌的收縮力，增加血液的輸出量，降低心肌耗氧量，能有效預防心絞痛 。
玉米須玉米須晾干后制成茶飲，不但可以利尿、止血、止瀉的功效，還有很好的降低血壓的功效 。
苦蕎【高血壓吃什么好 降血壓小妙招】苦蕎營養非常豐富，含有大量的維生素，其中維生素B2的含量是玉米和大米的2~10倍 。
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