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寶寶長痱子怎么辦？護理和食療雙管齊下，夏季也能保持皮膚健康！

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寶寶長痱子怎么辦？護理和食療雙管齊下，夏季也能保持皮膚健康！

文章插圖
如何預防痱子1、保持室內通風 。室內溫度維持在25℃左右 。
2、減少外出 。盡量減少在上午10點-下午2點這段高溫時間外出，盡量讓寶寶在室內玩耍 ， 避免過多流汗 。
3、保持皮膚清潔 。寶寶出汗后，可以用濕毛巾幫助寶寶保持皮膚清爽 ， 但注意動作要輕柔，以免得擦傷寶寶皮膚 。如果寶寶出了很多汗，最好盡快給他洗澡后用柔軟的毛巾擦干凈全身 。
4、給寶寶穿吸水性強的棉質衣服，避免穿厚或緊身的衣服 。不用刺激性較強的洗滌劑洗衣服，以保護寶寶皮膚 。
5、多吃新鮮的蔬果 。少吃等油性多的肉類、魚類食物，以及辛辣的食物 。
6、補充水分 。補充水分還是提倡給寶寶飲用涼白開作為最主要的補水選擇，少喝或者不喝甜味飲品 。

寶寶長痱子怎么護理1、衣物以棉質為主，人造纖維、尼龍或圖案的衣服可免則免 。
2、切勿涂上過多潤膚產品或凡士林，會讓痱子消退得很慢 。
3、紙尿片的橡筋位置可能讓寶寶皮膚敏感 ， 悶熱 。不妨試試改用尿布，環保又清爽 。
4、室溫控制在25℃，高溫時段避免外出 。
5、當情況嚴重時 ， 醫生可能會考慮使用處方含類固醇的藥膏，但切記要依照醫生的指示使用，切勿自行亂涂 。
6、適當涂上痱子水，有助舒緩痕癢 。
7、勤用清水抹長有痱子的地方，并用毛巾輕柔地抹干，保持皮膚干爽 。

長痱子要注意什么1、西瓜片、黃瓜皮外敷，苦瓜、絲瓜汁外擦對痱子有緩解效果，但不要選用生姜汁，避免刺激皮膚 。
2、如果痱子很癢，可以短期外用激素類藥膏，但強效激素類藥品，建議不要使用 。
3、如果寶寶因為頭發濃密影響散熱，可以通過恰當剪發，但不要剃光頭，因為刀片容易把頭皮刮傷 ， 引起皮膚感染 。
4、痱子有合并皮膚感染的可能 。當寶寶有發燒、耳后或頸部淋巴結腫大、痱子表面出現淺表小膿皰的表現，或寶寶的鼻子、頭部或前額出現黃大大小 ， 甚至更大的紅色疼痛性大疙瘩時，表示痱子可能合并了皮膚感染，需要及時帶寶寶到醫院就診 。

痱子的食療菜單苦瓜泥適用人群：8個月以上寶寶
食材：苦瓜約40克
步驟：
1、苦瓜洗凈 ， 煮熟，攪成泥狀 。
2、裝盤 ， 再用湯匙喂食 。
節瓜茄子米糊適用人群：6個月以上寶寶
食材：節瓜1/4個、茄子30克、白米3湯匙、清水200毫升
步驟：
1、茄子洗干凈，對半切，放入蒸鍋中蒸熟 。
2、將蒸熟的茄子取出，刮出茄子肉 ， 將茄子肉放入攪拌機中，倒入少量溫開水 ， 攪打成茄子泥 。
3、將浸泡好的白米倒入攪拌機中，加入少許水，攪碎 。
4、將攪碎的白米放入鍋中，倒入清水，用大火煮開，然后換成小火煮到米粒膨脹 。將搗碎的茄子泥和節瓜碎放入米粥中繼續熬煮，直到茄子和節瓜軟爛 。
5、將煮好的節瓜茄子米粥經過濾勺，一邊搗碎一邊過濾 。最后取過濾出的節瓜茄子菜花米糊即可 。
涼瓜炒牛肉適用人群：2歲以上寶寶
食材：苦瓜1根、牛肉1塊、色拉油適量、食鹽適量、蠔油適量、胡椒粉少許 。
步驟：
1、苦瓜用淡鹽水浸泡后，刷洗干凈備用，牛里脊肉切成1.5cm左右見方的肉丁 。牛里脊肉丁放蠔油 ， 再撒點胡椒粉，抓捏均勻后，放一邊腌制備用 。
2、苦瓜對半剖開，用鐵勺子挖去瓤（怕苦的把白色部分盡量刮除），把苦瓜切成小方塊 。

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