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空調溫度過低吹空調怕冷主要原因是空調溫度過低引起的，一般來說夏天吹空調時 ， 溫度控制在26-28℃，室內為溫差控制在3-5℃，對人體最為適宜 。
但，有些人將溫度開得過低，人體難以適應較低的溫度，出現怕冷的現象 。
剛出完汗就吹空調如果剛剛在室外大汗淋漓 ， 立即跑到空調房內，就可能出現怕冷的現象，因為人體通過出汗蒸發散發人體多余熱量，保持人體體溫平衡，但如果過早進入空調房，加速了體表汗液的蒸發，把體表的熱量帶走，從而感到寒冷 。
腎陽虛吹空調時，雖然空調溫度適宜，但仍然出現怕冷的現象，中醫認為可能是腎陽虛引起的 。
所謂腎陽虛是由于素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的 ， 其主要癥狀表現為以下十五個方面：
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；
【吹空調怕冷是什么回事 吹空調怕冷的飲食調理】畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；
腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；
性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；
小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；
聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；
易患腰痛、關節痛等；
易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等；
虛喘氣短、咳喘痰鳴；
五更腹瀉，或者便秘；
身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；
小腹牽引睪丸墜脹疼痛 ， 或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；
須發易脫落、早白；
形體虛胖或羸瘦；
反映在面部則色青白無光或黧黑 。
全身性疾病吹空調時出現怕冷的現象，并不是吹空調直接導致的，而是本身患有某系全身性疾病引起的，例如：貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內分泌失調等，這些全身性疾病會導致患者不管是吹空調還是不吹空調都會出現怕冷的癥狀 。
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