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決明子泡水喝有哪些功效？決明子泡水喝的功效作用有哪些？

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決明子泡水喝有哪些功效？決明子泡水喝的功效作用有哪些？

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決明子是常見的一種中藥，決明子具有很多的功效，可以緩解高血壓、高血脂，還具有清肝明目的作用 ， 決明子可以用來泡水喝，決明子泡水的功效作用也有很多，那么決明子泡水喝有哪些功效？決明子泡水喝的功效作用有哪些？下面為大家介紹 。

決明子泡水喝有哪些功效？決明子泡水喝的功效作用有哪些？

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1、決明子泡水喝的功效
第一：決明子泡水喝的功效之養生
決明子性寒，并且還帶有一股子青草的香味，如果能夠將決明子制作成為枕頭每天使用，那么不僅在睡覺的時候能夠問道青草的香味 。
第二：決明子泡水喝的功效之明目
這也是決明子最廣為人知的一個功效，對于一些頭暈目眩還有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果 。
第三：決明子泡水喝的功效之降低血壓
決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進入身體之后就會分解成為大黃酚、大黃素等等物質，所以說能夠很好大家降低血壓 。日常經常服用一些決明子，對于高血壓具有很好的防治作用 。
第四：決明子泡水喝的功效之減肥瘦身
專家告訴我們 ， 只需要每天將十克左右的決明子放入開水之中沖泡服用，那么就能夠很好的抑制全身脂肪的合成，另外對于身體中多余的脂肪也能夠起到非常不錯的分解作用 。
第五：決明子泡水喝的功效之通便
老中醫告訴我們，決明子具有很好的潤腸通便的作用 。所以說，日常生活中如果出現了便秘或者是大便干結的情況 ， 那么可以視情況服用一些決明子茶，這樣能夠很好的令大便恢復正常，變得通暢起來 。
2、決明子泡水喝的副作用
在營養完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低 。臨床使用本品口服降血脂 ， 服藥后有9%的病例 ， 初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續服藥 。
有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑 。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視 。最新研究發現 ， 長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產 。雖然決明子不能長期服用，但短期服用對人體的傷害還是很小的 。
【決明子泡水喝有哪些功效？決明子泡水喝的功效作用有哪些？】 3、決明子食用的方法
(1)菊花決明子粥
原料：菊花10克 ， 決明子10—15克，粳米50克 ， 冰糖適量 。
用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出 ， 待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖 ， 再煮1—2沸即可食 。每日1次;5—7日為l療程 。
功效：清肝明目，降壓通便 。適用于高血壓、高血脂癥 ， 以及習慣性便秘等 。
注意事項：大便泄瀉者忌服 。
(2)桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克
用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜 。
功效：能活血降壓、清肝益腎 ， 適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用 。
4、決明子泡水喝需注意
1、引起難治性便秘
決明子能夠幫助清熱通便，但是要注意如果是大量使用決明子泡水喝的話，因為決明子中含有的大黃酚、大黃素等化合物 ， 長期大量使用決明子泡水喝很容易導致出現腸道病變，常見的就是難治性的便秘 。
2、引起脾胃虛寒
決明子泡水喝會導致脾胃虛寒，這是因為決明子本身藥性寒涼，長期用決明子泡水喝很容易損耗陽氣，常見的就是引起脾胃虛寒 。如果是已經脾胃虛寒的話再用決明子泡水喝會加重病情 。

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