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熬夜【備孕注意事項 卵子最怕的7件事】隨著手機等電子產品的多樣化，改變了人們的生活的同時 ， 熬夜卻成了司空見慣的事情 。但你有沒有想想卵子的健康？熬夜對卵巢的傷害是不能用文字形容得的，無論是皮膚美容保養，還是養出好卵子，保持充足睡眠都是最好的方法 。
吸煙喝酒吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成經期失去規律；而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子變異以及停止排卵等 。煙酒中的某些成分能夠引起卵巢組織改變 ， 影響卵泡發育導致生育能力的下降！
人流懷孕突然被中斷，體內的激素水平驟然下降，影響了卵子的生存的環境 ， 所以每做一次人流，卵子的質量與活力也會跟著下降一分 。
過度節食過度節食會導致營養不良 ， 卵巢沒有可以支持其正常工作的營養素，自然也無法很好地供養卵泡 。要知道卵泡可是分泌雌激素的主要來源，一旦罷工，就可能出現月經量少甚至閉經！長此以往還可能引發卵巢早衰、子宮萎縮 ， 從而影響生育功能！
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