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說到紅糖大家并不陌生 ， 紅糖是大家日常生活中經常會吃到的，特別是對于女性來說，很多女性在來月經的時候會喝紅糖水緩解痛經，其實紅糖有很好的美容效果，不僅可以內服，還可以外敷，那紅糖美容護膚方法有哪些？怎么用紅糖來美容？
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1、紅糖排毒磨砂膏
紅糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚 。
【紅糖美容護膚方法有哪些？怎么用紅糖來美容？】 做法：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩 ， 可多添加蜂蜜 。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下 。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦 。
用法：敷在濕潤的臉上 ， 避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩 ， 5分鐘后用清水洗凈 。一周做1次，可去除角質 ， 比那些專門去角質的化妝品更溫和 。
功效：紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝 。
2、紅糖美白面膜
做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量 。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉 ， 沖調后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈 。
用法：每天一次，使用3個月左右 ， 可以減少皮膚中的黑色素 。一般都是每周做兩次 。
3、紅糖滋潤茶
綠茶2克 ， 紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用 。
每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤 。尤其是風大干燥皮膚很容易就出現很毛躁的情況，除了要做好敷面膜、補水等護膚步驟外 ， 還要記得從飲食上進行一些改進 。
4、生姜棗紅糖水
材料：干姜、大棗、紅糖各30克 。
作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末 ， 大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗 。
功效：具有溫經散寒功效 。適用于寒性痛經以及黃褐斑 。
5、烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖;30克 。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水1碗半 ， 煎剩至大半碗，去渣溫服 。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效 。適用于少女月經量過多或功能性子宮出血 。當然最好還是先去正規醫院就醫 。
6、紅糖的養生作用
人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃 。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃 。這是因為 ， 紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多維生素和礦物質 。
紅糖按結晶顆粒不同 ， 分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分 ， 除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多 。
每100克紅糖含鈣90毫克 ， 含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素 。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效 ， 對于抗衰老有明顯的作用 。
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用 。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充 ， 以維持正常代謝功能，延緩衰老 。所以專家建議，老人在吃糖時，應多選擇紅糖 。
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