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龍井茶喝了有什么好處 喝龍井茶的好處

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龍井也是屬于綠茶的一種，泡出來的茶湯不但味道純正，而且適量的飲用也是可以起到一定的保健作用的，那么龍井茶喝了有什么好處呢?龍井茶喝了有什么好處抗菌消炎 龍井中含有的茶多酚和鞣酸等物質，而細菌的本身是由蛋白質構成的，茶多酚與細菌蛋白質相遇后，細菌即行死亡，因此龍井茶對于抗菌消炎方面有很不錯的功效 。
減肥瘦身 肥胖主要是由于體內的脂肪過多導致的，而茶葉中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質對于脂肪的調節有很大的幫助 。
提神 龍井茶葉中的咖啡堿能讓人的中樞神經系統產生興奮感，可以達到提神、消除疲勞的作用 。
利尿 由于咖啡堿和茶堿具有利尿的作用，所以龍井對于治療水腫、水滯瘤等方面有不錯的功效 。
降壓降脂 龍井茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P都是防治高血壓的有效醫藥成分 。茶多酚在改善毛細血管的功能和兒茶素化合物和茶黃素對血管轉換酶的活性有著抑制作用，能夠直接起到降低血壓的作用 。同時對于抑制動脈硬化、強心解痙方面都具有不錯的作用 。
保護牙齒 牙膏中含有氟的成分，氟對于牙齒的保健方面具有很大的功效，而茶葉中也含有氟的成分，因此對于牙齒的保健也具有很好的作用 。所以飯后也會經常有茶水來漱口 。
龍井怎么泡味道留住的時間長上投法 取適量的龍井茶，放入茶杯中，然后在茶杯中倒入適量的開水，龍井茶放在里面，等待龍井茶下沉在杯子的底部之后就可以開始飲用 。
中投法 先準備好茶葉和茶杯以后，然后就在茶杯中倒入1/3的開水，再將茶葉放在里面，等待茶葉完全泡開之后，再次倒入開水就可以飲用了 。
下投法 先將龍井茶葉和開始按照一定的比例放入茶杯中，泡至十分鐘，看到水變成綠色以后，茶葉完全泡開就可以開始應用了 。喝完之后，還可以繼續倒入開水飲用 。
龍井泡幾次就不能喝了龍井茶一般沖泡3到4次就可以了，而且這個時候也沒有什么味道 。如果沖泡次數過多的話，就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶葉中的微量有毒元素就會在最后泡出來 。
什么樣的人不適合喝龍井茶1、孕婦和哺乳期婦女不要喝茶，尤其是不能喝濃茶，因為哺乳期的時候，茶中的咖啡堿會進入到母體，孩子吃奶的時候就會進入到孩子的身體，從而使小孩子們產生興奮，在晚上不睡覺或者容易啼哭 。
2、肝臟病人不要喝茶 。茶葉中所含有的咖啡堿，絕大多數會經過肝臟來代謝，如果肝臟上有病癥的話，就會給肝臟增加負擔，不利于肝臟的正常功能 。
3、患有尿結石的人不要喝龍井茶 。龍井茶葉中含有草酸，潮汕還經過尿液的排泄，的鈣質而形成結石，尿結石患者飲用龍井茶葉的話，會加重他們的病情 。
4、神經衰弱和患有心腦血管疾病的患者應適量食用，龍井茶葉，因為冬天茶葉中含有較多的咖啡因，生物堿等物質，這些物質會使人的身體神經系統興奮 。
【龍井茶喝了有什么好處 喝龍井茶的好處】 5、經期女性，嚴重貧血的人，不要喝茶，因為經血會消耗人體的鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵質的吸收 。

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