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一到秋天就咳嗽怎么回事 晚上咳嗽厲害怎么辦

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【一到秋天就咳嗽怎么回事 晚上咳嗽厲害怎么辦】

一到秋天就咳嗽怎么回事 晚上咳嗽厲害怎么辦

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原因一：秋燥傷肺許多人一到秋天就咳嗽 ， 但是也沒有感冒炎癥什么的癥狀 ， 只是干咳幾聲，也不咳痰，好像影響不大，那么這種情況考慮是秋燥傷肺引起的 。
進入秋天后，受高壓天氣系統控制,易出現天高云淡、風和日麗的秋高氣爽天氣，而在云層稀薄的情況下，陽光更加強烈，空氣中的水分減少，再加上秋季盛行干冷的西南風，空氣干燥的情況非常嚴重 。
由于秋季“燥邪”當令，而肺“喜潤而惡燥”，故秋季“燥邪”傷人最易傷肺 。再加上在炎熱的夏季過后，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調，如果沒有好好的調理身體，燥邪更易乘虛傷肺，從而引發咳嗽 。
解決辦法1.食療
秋燥易傷肺陰，因此在秋季要經常吃一些具有滋陰、潤肺、清熱、生津功效的食物 ， 如：老鴨、豬肺、雪梨、荸薺、甘蔗、山藥、山楂、百合、蓮子、杏仁、銀耳、羅漢果、蜂蜜等 。
比較推薦的食譜有老鴨山藥湯、羅漢果豬肺煲、銀耳蓮子粥、百合蓮子湯、杏仁雪梨湯、蜜蒸雪梨等等 。
2.增加空氣濕度
應對秋燥傷肺，還可以使用加濕器等來增加室內空氣的濕度 。有條件的可以在秋季到海邊、濕潤的山林或者南半球居住 ， 也能夠緩解肺燥咳嗽 。
3.看中醫
如果通過食療等方式，自己還是沒辦法解決肺燥咳嗽的問題 ， 那么建議去看一看專業的中醫，又中醫開具藥方來調理身體，緩解咳嗽 。

原因二：咽喉炎有些人一道秋天就咳嗽，同時還伴有咽喉腫痛、發干、發癢、有異物感等不適癥狀，有時候咳嗽厲害點還有惡心干嘔的情況出現，那么這種情況考慮是咽喉炎引起的 。
在干燥的秋季，人們容易出現肺燥津傷、氣陰虧耗的情況，陰液不能上潤咽喉，虛火上炎，灼于咽喉，就會導致咽喉腫痛、咽喉炎 。
解決辦法1.食療
陰虛上火導致的咳嗽，可以服用一些具有藥食兩用的食材，來滋陰潤燥、降火，如：杏仁、蘇葉、薄荷、胖大海、桑葉、西洋參、麥冬、玄參等 。
2.藥物治療
咽喉炎如果沒有得到有效的治療，容易發展稱為慢性咽喉炎而反復發作 ， 因此一定要及時治療 。由于咽喉存在炎癥，可以在專業醫生的指導下，服用對癥的消炎藥物等進行治療 。

原因三：冷空氣刺激呼吸道一到秋天就咳嗽，還可能是由于秋季冷空氣刺激呼吸道引起的 。
在一些地方，入秋之后夜晚就會有些冷了，一些適應能力比較差的小孩子，在吸入冷空氣后 ， 嬌嫩的呼吸道黏膜易出現充血、水腫、滲出等類似炎癥的反應，因而誘發咳嗽 。時間長了，還可能會引發病毒細菌感染 。
解決辦法這種情況的發生主要是由于孩子的適應能力比較差，為了讓孩子適應氣溫變化，父母應經常帶孩子到戶外活動 ， 孩子經過鍛煉才能適應冷空氣刺激 。

原因四：秋季過敏性咳嗽還有一些人，一到秋天就咳嗽可能是過敏性咳嗽 。
因為在秋天 ， 雖然花粉已不多，但一些草籽成熟后揮發到空氣里的物質 ， 也易引起過敏性咳嗽 。過敏性咳嗽持續時間一般比較長，且易反復發作 ， 咳嗽劇烈，早晨起來、活動或哭鬧時會加重 。夜間咳嗽比白天嚴重，咳嗽時間長久 。
解決辦法1.遠離致敏物
一般這種情況的咳嗽，患者自己應該是過敏體質或者有哮喘史，建議秋季避免去草木茂盛的郊外，外出時也最好戴上口罩和防護眼鏡等，避免過敏物質接觸到口、鼻、眼等部位 。

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