3、舌苔厚,黃還要看看會不會膩
中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺,如果有那說明是體內有濕熱,需要化濕清熱 。
4、舌苔厚,有口氣
一般說明胃有點小問題 。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手 。保持生活規律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸煙 。
5、舌質
除了望舌苔外,建議看看自己舌質,可以和嘴唇對比,如果是偏紅,就是屬熱,偏淡多屬脾虛,偏暗就有可能是血瘀了 。
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