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坐月子不能吃什么水果 千萬不要碰這些食物

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坐月子不能吃什么水果 千萬不要碰這些食物

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坐月子不能吃什么水果
1、芒果芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期媽媽經常吃芒果 ， 這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶，還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的，很容易過敏或得濕疹 。
2、西瓜西瓜是寒涼性的水果，哺乳期媽媽在炎熱的夏天可以吃一點，但是別的季節最好別吃了，尤其是分娩后的3-4天內別吃 。哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感，所以媽媽經常吃寒涼性的水果，可能導致寶寶腸胃不適，嚴重腹瀉 ， 還有引發濕疹或是加重濕疹 。
3、荔枝荔枝是熱性水果，如果哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火，引起便秘、便血等問題 。最重要的是，寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火 ， 導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶 ， 還會誘發濕疹或加劇濕疹 。
4、山竹山竹性寒，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛，也會間接引起寶寶濕疹和腹瀉 。而且山竹糖分很高，體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食 。
5、石榴石榴含維生素豐富，對哺乳期女性身體恢復很有幫助 ， 但是如果大量進食石榴，寶寶腸胃容易受刺激而引起腸胃不適，出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應，因為寶寶的胃腸功能還不完善 。
6、柿子柿子屬于寒性水果，體質虛弱、感冒風寒、氣血不足的產婦應該少吃或者不吃 。

坐月子吃水果的注意事項1、注意清潔
產后飲食要格外留心，務必要注意清潔，食用水果前要用水沖洗干凈或者去皮食用，以免造成腹瀉 。
2、燙一下再吃
產婦怕涼，應先將水果切成小塊用熱水燙一燙再吃 ， 也可將水果煮沸后食用，該方法雖會失去部分營養元素，但也無大礙 。
3、別吃太涼的水果
如果是從冰箱取出的水果 ， 建議先放在房間里，過20-30分鐘再食用 。
【坐月子不能吃什么水果 千萬不要碰這些食物】4、寒涼性水果少吃
剛生完寶寶的女性身子虛弱，脾胃還不能承受住寒涼性過大的水果，因此西瓜和梨等寒涼性水果絕不能吃太多，做熟的梨沒關系 。
5、飯后或兩餐間吃
產后女性腸胃功能還未完全恢復，為了避免消化道負擔過重，在飯后或者兩餐間吃水果為宜，并且適量 。

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