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砂仁粥組成：砂仁20g、大米100g 。
制法：將砂仁搗成細末，大米淘洗干凈，置于鍋中，加適量水 。將鍋置武火上燒沸，用文火熬成粥，加入砂仁末 ， 再燒沸即成 。
服法：每日早晚空腹時適量溫服 。
按語：本方調補中氣,溫暖脾胃 。適用于脾胃虛寒性腹痛瀉痢 ， 消化不良，脘腹脹痛，食欲不振，氣逆嘔吐者 。
白術橘皮粥組成：白術30g、橘皮20g、大米150g、紅糖適量 。
制法：將白術、橘皮洗凈，白術切成薄片，二者用紗布包裹，大米洗凈 。鍋置火上，放入大米、藥包 ， 注入清水適量，中火煮成稀粥 ， 可根據口味加入適量紅糖 。
服法：每日早晚空腹適量溫服 。
按語：本方有燥濕健脾，理氣和胃之功，適用于慢性腹瀉，屬于脾胃失和，見腹瀉便溏，脘腹脹悶,嘔惡不食，口中黏膩等癥 。
芡實金櫻粥組成：芡實25g、金櫻子25g、大米150g、白糖適量 。
制法：將芡實、金櫻子(去內核)去凈灰渣，放入鍋內，加清水煎成藥汁,澄清取汁去沉淀 。大米淘洗干凈 ， 與藥汁同入鍋內，置小火上煮成粥,加適量白糖即成 。
【腹瀉吃什么食物好得快 4款食療幫你迅速止瀉】服法：晨起空腹適量溫服 。
按語：本方補腎固精，健脾止瀉 。適用于脾虛泄瀉 。
枸杞羊腎粥組成：枸杞葉250g、羊腎2對、羊肉50g、大米150g、蔥白5g 。
制法：將羊腎洗凈，去臊腺脂膜,切成細丁，蔥白洗凈，切成細節;羊肉洗凈，一同放入鋁鍋內,加水適量備用 。將枸杞葉洗凈，用紗布袋裝好，扎緊;大米淘凈 ， 一同放入鋁鍋內，熬粥 。待肉熟，米爛成粥時即成 。
服法：每日早晚兩次酌量食羊腎、羊肉，喝粥 。
按語：本方有溫補腎陽 ， 兼養精血之功效 。腹瀉久治不愈，腎陽虛弱,見下利清谷或五更瀉,惡寒肢冷,面色萎白,腰脊酸痛等癥，宜服食本方 。
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