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止咳妙方 止咳妙方視頻( 二 )

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（圖片來源于網絡）
作者：劉萍萍 ， 華大基因營養師，營養科普作者，私人營養顧問；中國營養學會會員；今日頭條悟空問答簽約作者；自媒體名稱：劉萍萍生活營養；分享生活中有趣靠譜的營養知識 。
有什么治咳嗽的小妙招嗎？咳嗽分好多種，有種氣管炎咳嗽 ， 嗓子眼癢癢的，胸前氣管那里癢癢的，動不動就發低燒37度左右，咳嗽的快把肺都給咳嗽出來了，有時有痰有時沒痰，這種咳嗽 ， 就是吃一年偏方食療都沒用 。買同仁堂的氣管炎丸，和止咳橘紅丸一起吃 ， 不用半個月就好了 。
肺熱咳嗽怎么辦？肺熱咳嗽怎么辦？原來老中醫早有妙方，送你幾條清熱潤肺的食療方
秋季快來了，空氣變得干燥起來，而我們的肺又是一個喜潤而惡燥的器官 。在這個時候，很多人或多或少都會出現咳嗽的癥狀 ， 在中醫看來這是一種肺熱咳嗽和肺燥咳嗽的癥狀 。
所謂肺熱咳嗽，就是由于肺內郁熱，肺氣失宣導致的咳嗽，多出現在一些免疫力較為低下的人群，如老人、兒童 ， 屬于中醫的溫病學 。
對應現代醫學中的呼吸道感染，急慢性支氣管炎或其他呼吸道疾病 。
肺熱咳嗽到底是如何引起的？又該如何治療？中醫早已有幾條妙方！
肺熱咳嗽，即使現代的呼吸道感染，因此，其病因大多相同 ， 是由于外邪入侵肺部，導致蘊郁化熱；與此同時，飲食不當 ， 喜歡吃一些“上火”的食物，過食肥甘，亦容易導致蘊郁化熱 ， 火熱上乘；郁郁寡歡，肝火聚集，令肺內郁熱 ， 出現痰熱，痰盛生熱，從而導致肺失宣肅，從而誘發起咳嗽 。
在癥狀上，跟上呼吸道感染亦有相同之處，如反復咳嗽、有黃痰 ， 同時有口干、口臭、咽痛、便秘、尿黃、發熱、喘息，舌苔紅等等 。
在治療肺熱咳嗽問題上，主張以清熱潤肺 ， 止咳化痰為原則 。
中藥在治療上，主張以清瀉肺火，宣肺平喘，化痰止咳為主，如（天一堂）枇杷葉膏、雪梨膏，均能適用于這種肺熱咳嗽、痰少咽干的患者 。
同時，在中醫看來食療亦是一種重要的調理方式
1.梨子：梨本來就是一清熱降火 ， 潤燥的食物，十分適合于肺熱咳嗽的患者 。
2.羅漢果：羅漢果具有清熱止咳的作用，可用于肺熱咳嗽，泡水即可服用 。
3.柿子：性寒，寒性患者不宜多吃，但其具有清熱、消痰、止咳的作用 ， 因此熱咳患者不妨嘗試 。
4.枇杷：枇杷全身上下都是止咳潤肺的好東西，適合于一些黃痰的肺熱患者食用 。
5.無花果：無花果具有清熱、化痰、理氣的作用，對于治療肺熱咳嗽、聲音嘶啞有很好的效果 。
6.冬瓜：性涼，具有消痰、清熱的作用，用來做成冬瓜湯效果較佳 。
最后，對于一些患有肺熱咳嗽的患者來說，平時應該以清淡為主，如低脂肪、易消化的食物 。禁止再吃一些辛辣刺激和油炸食物避免刺激喉嚨 ， 多喝水以增強身體代謝，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果以提升免疫力 。適量進行體育活動，以改善體質，增強心肺功能 。

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