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冬天怎么給寶寶養(yǎng)胃 家長該如何照顧寶寶的胃

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【冬天怎么給寶寶養(yǎng)胃 家長該如何照顧寶寶的胃】

冬天怎么給寶寶養(yǎng)胃 家長該如何照顧寶寶的胃

文章插圖
冬天怎么給寶寶養(yǎng)胃
養(yǎng)胃飯媽媽每天煮飯的時候，先將米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出來的飯就有暖胃作用 。
養(yǎng)胃粥用肉做粥不僅能趨寒，也能補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以刺激腸胃的蠕動 。在肉粥中，羊肉粥和鴨肉粥是很好的選擇 。
用素食做粥，比如山藥粥、胡蘿卜粥、南瓜粥、小米粥也能達(dá)到健胃效果 。
養(yǎng)胃湯可以燉一鍋又營養(yǎng)又健胃的湯 。首先將新鮮雞去掉內(nèi)臟，切成塊狀，再準(zhǔn)備紅棗幾個 ， 浸泡去核，老姜幾片 。然后將全部材料一起放入鍋中加水燒開，再轉(zhuǎn)小火煲三個小時，一款鮮美的湯就做成了 。
養(yǎng)胃菜卷心菜和甘藍(lán)有很大的健胃養(yǎng)脾的作用 ， 卷心菜、甘藍(lán)可與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可以治療胃脹，與蘿卜絲一起燉可以治食欲不振 。卷心菜、甘藍(lán)也可單獨(dú)做菜，對寶寶的胃十分好 。
養(yǎng)胃餅準(zhǔn)備紅棗500克，煮熟去皮核 。取棗肉250克，干姜粉60克 。將干姜粉和棗一起搗成泥，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干即可食用 。
小貼士要遠(yuǎn)離寒冷食品，如黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食物和山楂、烏梅等酸性食物都少在冬天吃 。

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