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長期不孕癥吃什么 怎樣預防不孕癥

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長期不孕癥吃什么 怎樣預防不孕癥

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長期不孕癥吃什么青蝦炒韭菜原料：青蝦250克，韭菜100克，植物油、黃酒、醬油、醋、姜絲適量 。
做法：將青蝦洗凈 ， 去蝦線后備用 。韭菜洗凈 ， 切段 。先以植物油煸炒蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜絲等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可 。佐餐食用 。
功效：適用于腎虛引起的不孕癥 。
山茱萸粳米粥原料：粳米50克，山茱萸15克，紅糖適量 。
做法：將準備好的粳米和山茱萸洗凈后，一同入砂鍋，加水450毫升，用文火煮粥，至表面有粥油為宜 。待粥煮熟時放入紅糖，燒煮片刻即可 。每日早晨空腹溫熱頓服，10天為1個療程 。
功效：適用于腎虛引起的不孕癥 。
生姜紅糖飲原料：生姜、紅糖各500克 。
做法：將姜搗為姜泥，混入紅糖拌勻 ， 蒸1小時，放在陽光下暴曬3日 。共九蒸九曬 ， 最好在夏季三伏天制作 。在月經期開始時服用，每次1匙，1日3次 ， 連服1個月，服藥期間忌房事 。
功效：適用于女性宮冷引起的不孕 。
月季花湯原料：月季花15克 ， 紅糖適量 。
做法：月季洗凈，加適量清水煎 。服用時，加入紅糖 。
功效：適用于氣滯血淤的不孕癥 。
清燉冬蟲夏草雞原料：嫩母雞1只，筍片、水發冬菇、火腿各25克 ， 冬蟲夏草10克，味精4克，精鹽5克，料酒50毫升 ， 高湯500克 。
做法：將嫩雞宰殺，去毛及內臟，去頭、去爪 ， 剖脊背抽頭頸骨留皮 。入水鍋中汆一下，洗凈浮沫，雞屁股向上放一大碗內，加高湯、料酒、味精、細鹽 ， 再將冬蟲夏草、火腿片、冬菇片、筍片碼放雞面上 。旺火蒸2小時即可 。佐餐食用 。
功效：補腎益陽 。適用于不孕癥的患者 。
豬髓團魚湯原料：豬脊髓、團魚各250克，姜、蔥、胡椒面、味精各適量 。
做法：將豬脊髓洗凈，團魚用開水燙死 ， 揭去鱉甲，去內臟，放入鋁鍋內，加水、姜、蔥、胡椒面 ， 用旺火燒沸后，改用小火煮至團魚肉熟，再放入豬脊髓，煮熟后加味精出鍋即可 。吃肉喝湯 。
功效：適用于腎陰虛導致的不孕癥 。

怎樣預防不孕癥1、采取避孕措施有些女性認為人流是很平常的事情，有的女性在一年內可能要進行幾次人工流產 。侵入子宮的手術在很大程度上會引發感染 ， 對著床環境的破壞極大，極有可能造成無法孕育胎兒 ， 所以事前的避孕觀念是很重要的 。
2、選擇最佳生育年齡進行生育女性最佳的生育的年齡是20～30歲，35歲就開始走下坡，而且對于高齡產婦開說，在生育上危險性也較高，所以最好把握最佳的生理狀況，生育下一代 ， 這樣既有利于母親，又有利于孩子 。
3、有病盡早醫治生理狀況往往是環環相扣的 ， 當身體狀況有異常時，就該盡早治療，以免引起更多后遺癥 ， 給治療帶來難度，并且也不利于康復 。
4、放松心情【長期不孕癥吃什么 怎樣預防不孕癥】情緒因素，對人體的影響也是極大的，有時心情緊張也是引起不孕的一個重要因素 ， 因而應消除緊張情緒 。

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