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芒果有哪些食療作用？吃芒果時要注意哪些禁忌？

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芒果有哪些食療作用？吃芒果時要注意哪些禁忌？

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   芒果屬于亞熱帶水果之一，芒果的果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的，下面小編給大家介紹了芒果的一些食療作用和食用禁忌，希望對大家有幫助 。那么芒果有哪些食療作用？吃芒果時要注意哪些禁忌？

芒果有哪些食療作用？吃芒果時要注意哪些禁忌？

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【芒果有哪些食療作用？吃芒果時要注意哪些禁忌？】 一、芒果的食療作用
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用 。
2、抗癌 。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、美化肌膚 。由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用 。
4、防治高血壓、動脈硬化 。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等 ， 除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用 。
5、防治便秘 。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處 。
6、殺菌 。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌 。同時還具有抑制流感病毒的作用 。
二、吃芒果的禁忌
1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃?。?目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談 。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例 ， 故當注意 。
2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意 。
3、芒果 ， 是少數富蛋白質的水果，多吃易飽 。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因 。其核亦可作藥用 ， 能解毒消滯、降壓 。
4、據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品 。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣 。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶 ， 不妨將芒果當「藥」 。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食 。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食 。
5、濕是中醫學上六個致病原因之一 。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之濕 ， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化 。反而有些人會擔心 ， 吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮 。

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