一歲寶寶飲食禁忌 這10個寶媽要牢記


一歲寶寶飲食禁忌 這10個寶媽要牢記

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半歲以內不要飲果汁果汁的特點是維生素與礦物質含量較多,口感好,因此樂于為寶寶接受,但較大的缺陷在于沒有對兒童發育起關鍵作用的蛋白質和脂肪 。
如果喝很多果汁,由于果汁強占了胃的空間,因而正餐攝入減少,而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常發育所需養分的主渠道 , 所以飲果汁可破壞體內營養平衡,招致發育落后的惡果 。

一歲前不建議吃海鮮海鮮是指來自海洋的魚、蝦、蟹、貝殼類等動物性食物 。海鮮大多性屬寒涼,小寶寶吃了容易過敏、腹瀉 。
另外海鮮屬于高蛋白食物,內含的脂肪容易引起小寶寶消化不良 , 出現腹痛、拉肚子癥狀 。
建議小寶寶在一歲后才適量食用海鮮,但也不能一次食用過多 。
一歲內不要喝非配方的牛奶或羊奶新鮮的牛奶或羊奶,非配方的兒童奶或成人奶都不適合一歲以內寶寶喝,鮮奶中含磷影響鈣的吸收,酪蛋白遇胃酸會凝結影響消化,內含的乳糖還會抑制雙歧桿菌 , 導致腸道感染 。
主要這些奶含的營養和礦物質不是寶寶需要的,可能損害到寶寶的腎臟 。所以,一歲以內的寶寶,母乳或嬰幼兒配方奶粉才是最適合寶寶的奶類 。
小麥粥和小麥制品謹慎吃小寶寶由于免疫系統發育不平衡,腸道發育未夠成熟 , 對小麥里面的麥麩會產生過敏癥狀,比如長濕疹或紅疹等 , 1歲內的寶寶最好避免吃小麥粥 。
【一歲寶寶飲食禁忌 這10個寶媽要牢記】尤其是有過敏癥狀的,以小麥、黑麥、大麥為原料的食品都避免給寶寶吃 。

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