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皮膚日夜保養的方法是怎樣的？肌膚怎么有效的防曬？

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皮膚日夜保養的方法是怎樣的？肌膚怎么有效的防曬？

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肌膚防曬是一件非常重要的肌膚護理工作 ， 在寒冷的冬天我們也是需要做好皮膚的防曬護理的，作為現代都市女性，我們也或多或少的了解一些護膚的常識，那么，皮膚日夜保養的方法是怎樣的？肌膚怎么有效的防曬？下面跟著優優小編來看看 。

皮膚日夜保養的方法是怎樣的？肌膚怎么有效的防曬？

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1、皮膚日夜的保養
Part1：日間防曬&夜間曬后修復
For：日間防曬
雖然已慢慢步入初秋，但紫外線依然強烈，所以在日間的防曬必不可少，否則不僅僅是曬黑這么簡單，肌膚所受到在后期更表現為肌膚暗沉、膚色不均、斑點橫生等，要等到問題出現再去護理就變得艱難多了 。
紫外線中會對肌膚造成侵害的主要是UVA和UVB 。UVB可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅 。UVA是肌膚老化和皮膚癌的罪魁禍首 ， 而且UVA的強度不會受季節和天氣變化的影響 。而防曬霜上標識的SPF和PA值分別表示抵抗UVB和UVA 。
而對于市面上這么多的防曬產品，不同的膚質則有不同的選擇 。油性皮膚首選質地清爽的推薦選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜 。干性皮膚一定要選用質地滋潤的防曬霜，而敏感性皮膚推薦選擇專業針對敏感性膚質的防曬霜，最好選擇物理性防曬品 。
For：夜間修復
面對明媚的陽光，很多MM都會乖乖用起防曬品 。但是在曬后即使你的肌膚沒有立即性的發紅或曬黑 ， 但并不代表肌膚就能躲過陽光的催殘，唯有適時進行曬后肌膚修復才能有好分膚質 。特別是在通過夜間的及時修復 ， 可以讓肌膚重拾最佳狀態 。
夜間特別是在10點至凌晨2點的時候，肌膚吸收能力變強，進入自我修護的時刻 ， 要想做個白美人的話就要通過美白及淡斑面膜、精華、晚霜等清除黑色素、滋養肌膚 。曬后修復
需要注意的是，在曬后立即用熱水洗臉是不對的，使用刺激性強的去角質產品也不妥 。特別是有些朋友認為自制蘆薈面膜可以鎮定曬后肌膚 ， 殊不知蘆薈之所以能發揮鎮靜，那是因為品牌于原料萃取過程中，已將會引起肌膚過敏反應的成分除去 ， 保留有鎮定效果的成分，而直接將蘆薈摘下來使用反而會刺激曬傷部位 。
另外馬上使用美白產品或者自制檸檬美白片美白都是都不取的，因為這美白品中多半含有酸類成分 ， 對曬傷的肌膚也會造成很大的刺激 。
Part2：日間保濕&夜間補水修護
For：日間保濕
長時間的空調室辦公，人體水分很容易就會往外流失，皮膚因缺油導致缺水 ， 變得干燥脆弱 。在肌膚發出干燥警報前，我們必須做好保濕工作 。
另外長時間上妝，造成肌膚易缺水 ， 加上工作壓力都會造成肌膚出油 。這個時候辦公桌上一定要放瓶噴霧，時刻為肌膚補水，要注意的是 ， 用好噴霧后應該用化妝棉輕輕拭干，否則很容易帶走肌膚中原有的水分，讓皮膚更加干燥 。
噴霧的正確使用方法：
1.噴：噴霧距離臉15-20公分 ， 稍微仰頭，盡可能承接最多水分 。
2.拍：像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進肌膚里 。
3.擦：如果還有少量無法吸收 ， 用面紙輕輕將剩余水分擦干，避免自然風干 。
For：夜間補水修復
酷暑里油水失衡的肌膚問題若不解決，就會出現一覺醒來 ， T字部位油光發亮，臉上卻黯啞無光的情況，抓住夜間時光做好保濕工作 ， 有助緩解油水失控問題 。

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