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冬季怎么防肌膚干燥？冬季天氣干燥如何護膚？

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冬季怎么防肌膚干燥？冬季天氣干燥如何護膚？

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很多人的皮膚到了冬季的時候，會出現蛻皮的癥狀，這是因為你的肌膚缺水導致的，一些人喜歡沐?。?但是又忽視了身體的保濕護理，以至于肌膚就會蛻皮了 。那么，冬季怎么防肌膚干燥？冬季天氣干燥如何護膚？下面跟著優優小編來看看 。

冬季怎么防肌膚干燥？冬季天氣干燥如何護膚？

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1、防干燥的方法
1、沐浴
冬季護膚，泡澡水溫不能太熱，而且時間不宜過長，在5到10分鐘之間是最好的，否則反而導致皮膚水分流失 。另外，在沐浴乳方面，應選擇無味以及刺激性低的產品，幫助平衡皮膚水分和油分 。
浴巾選擇以木棉材料為佳 ， 避免選用尼龍毛巾，以免損傷到冬季皮膚的角質層 。而且泡澡后需盡快擦著皮膚表面水份 ， 否則水份蒸發過后會誘發皮膚更加干燥 。
2、防曬
雖然冬天的紫外線相對較弱，可以防曬措施也不能忽略 。注意防曬對于預防冬季皮膚干燥具有一定幫助 。選擇防曬霜時，SPF值高于30比較合適冬季使用 。必要時，可以帶上口罩或者風鏡幫助防曬 。另外，不要忘記涂擦潤唇膏，防止嘴唇缺少而干裂 。
3、保濕
冬季護膚最重要的是保濕 。特別在沐浴完畢后，是鎖住肌膚水分的良好時機 。涂擦凡士林軟膏、嬰兒油、植物性白油以及內含礦物油成分類型保濕劑也是冬季保濕的好選擇 。但冬季不推薦使用乳霜進行保濕 ， 因為乳霜的保濕效果在冬季使用不理想 。
4、飲食
飲食能從身體內部對肌膚進行護理 。西蘭花、蘿卜類、油菜花等新鮮蔬菜，內含豐富維生素C和β-胡蘿卜素，有助促進冬季皮膚新陳代謝作用，幫助肌膚進行再生 ?；ㄉ?、杏仁、核桃等食物富含維生素E和維生素B ， 有助滋潤皮膚、補充皮膚水分 。另外，冬季護膚多吃含蛋白質豐富的豆類食物也很重要 。
5、室內
在家中盡量使用衣物進行保暖 ， 因為發熱類保暖電器會加速皮膚水分的流失 。羊毛或者粗纖維料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮膚 。冬季預防皮膚干燥受損，還需注意保持室內濕度 。在室內掛上濕毛巾、擺放盆栽或者使用加濕器等，都可以提高室內環境濕度 。
2、肌膚干燥的保濕
【冬季怎么防肌膚干燥？冬季天氣干燥如何護膚？】 1、化妝水保濕
肌膚起皮了，那就用化妝棉或壓縮紙膜浸透化妝水，然后敷在臉上10-15分鐘，補充水分的同時 ， 舒緩角質層 。濕敷后的化妝棉也不要浪費，不妨拿來擦拭手部和肘部吧 。
小提示：25歲前 ， 建議選用含有玻尿酸或多元醇這類的外在保濕成分的護膚品；25歲之后，推薦使用含有氨基酸一類的養護型保濕護膚品 。
2、熱毛巾保濕
每次敷面膜的時候，想要加強保濕效果，那就拿一條熱毛巾覆蓋在面膜上，不僅有利于水分和營養的滲入，還能幫助舒緩干燥肌膚 。
注意：美白保濕型的面膜不適合進行熱毛巾保濕的方法 ， 因為美白因子十分容易被高溫分解掉 。
3、快速保濕面膜
需要緊急補水的情況下，快速保濕面膜是不錯的選擇 ， 因為面膜片完全是浸泡在精華液里面，保濕精華都在上面，再由皮膚吸收進來 ， 敷完之后就會感覺臉部濕潤潤的，十分舒適 。
4、用嬰兒油來保濕
不光臉上愛起皮 ， 很多時候，我們的關節、膝蓋和腿上都會有起皮的現象 ， 這時候我們可以使用嬰兒油來達到保濕的效果 。洗完澡后把嬰兒油涂抹在需要改善的皮膚處，輕輕按摩，皮膚馬上就能達到濕潤的效果了 。

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