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生姜生姜性味辛溫，有發表健胃，止嘔解毒等功效 ， 生姜中含有的江酮、姜烯酮有比較強的末梢性鎮吐、鎮靜作用 ， 對于暈車產生的惡心和嘔吐感有比較好的抑制作用 。
吃法：在坐車之前含一小塊生姜幾分鐘后嚼服即可 。
橘子【孕婦暈車吃什么最有效 上車前可備好這8種食物！】暈車可能會使得身體分泌過多的唾液 ， 導致產生惡心想吐的感覺，橘子能夠產生鞣酸使得口腔干燥 ， 有助于消除惡心感 。另外，橘子含有豐富的維生素C ， 能夠很好的減輕心理的負擔，能夠在車上保持愉快的心情 ， 進而防止暈車 。
橙子孕婦在長時間乘車出現暈車不適時，可以食用橙子，橙子不僅有降火之效，而且肉多鮮美 ， 含有很多維生素C等營養水分 ， 可以有效緩解孕婦坐車暈車嘔吐，增強孕婦的抵抗力，還能幫助孕婦解渴 。
橄欖橄欖中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質元素，橄欖性味甘、酸、平 ， 入脾、胃、肺經，具有生津止渴、利咽消腫、醒酒安神等功效 ， 在暈車出現惡心的征兆后，可以吃點橄欖，能夠幫助緩解或消除惡心感 。
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