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要保持室內環境【如何預防哮喘發作 預防哮喘的方法】室內空氣應保持清潔與流通,因空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和發作與反復呼吸道感染有關,因細菌及病毒感染后可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應性增高,所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發 。
要適當運動很多人擔心運動后會引發哮喘,便停止了一切活動,這種想法是錯誤的,哮喘患者運動前先咨詢一下醫生,可適當的進行散步和深呼吸鍛煉 。外出時要注意防寒保暖,避免進入環境不好的公共場所 。
避免過敏原首先避免接觸過敏原,常見的過敏因素有:塵螨、貓狗等動物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原 。有些藥物可引起哮喘,如阿司匹林誘發阿司匹林哮喘,如對此類藥物過敏,應避免使用 。
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