6、吃粽子時不宜喝冷飲 吃粽子的時候不要喝冷飲 ， 喝冷的東西更輕易讓糯米凝固 ， 更不易消化 ， 讓人感覺到滯脹 。
7、睡前兩小時別吃粽子 粽子粘度高、不易消化 ， 缺乏纖維質 ， 含過多脂肪、鹽、糖 ， 專家建議睡前兩小時別吃粽子 。
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