紅糖姜水的做法和功效紅糖姜水的做法和功效分別是什么 _生活百科

1、準備用料。紅糖、生姜、清水。
2、將生姜先切薄片再切細絲，最后切成碎末。
3、將紅糖塊、生姜末、清水同入電水壺中。
4、蓋上蓋子，通電，啟動開關，3分鐘紅糖姜水就煮好了。
5、用個小濾篩將姜末截留下來即可。
【紅糖姜水的做法和功效紅糖姜水的做法和功效分別是什么】6、功效。紅糖具有補血、散瘀、暖肝、祛寒的功效；生姜有補中散寒、緩解痛經的作用。二者合用，能補氣養血、溫經活血，適合寒凝血瘀型痛經，癥見經前或經期小腹冷痛拒按，得熱則痛減，經血量少、色暗有塊，畏寒肢冷，面色青白。