【激光手術治療近視】
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近視的人，晚上玩手機要注意什么?
注意玩手機的姿勢
當你長期玩手機時 ， 建議大家不要保持一個姿勢不動，這樣就會加重自己的用眼疲勞，也會讓眼睛一直盯著一個方向 ， 導致自身的近視度數不斷增加，使人體眼球的調節能力相對比較弱，造成度數上升的情況 。
每當你看一會手機之后，建議一定要換另一種姿勢，減少對眼睛的傷害 ， 減少度數的增加 。
保持30厘米的距離
當大家在玩手機時，建議手機與人的眼睛保持30厘米距離，這樣能夠很好的減少手機對眼睛的輻射，能夠穩定自身的勢力，同時看手機時不要太過長時間，最好保持在45分鐘之內 。
注意光線充足
大家看手機時一定要保證光線充足，更不要關燈看手機，這樣會讓手機的光度直接打到自己的眼部上，給他一個強光 ， 造成劇烈的刺激，也會不斷的刺激大腦神經，讓其更加興奮 ， 難以入睡 。
不要用手揉眼睛
我們的手部往往都會摸這樣那樣的東西，如果讓你的臟手去揉眼睛時，那么就會加大對眼睛的傷害，導致細菌入侵 ， 誘發眼疾 。
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