內外補水 。夏季不僅要多喝水，增加皮膚代謝能力，還要對皮膚多補水 。夏季可以用油分較少的啫喱狀護膚品 。膚質比較薄的人一定要縮短洗澡的時間 。沐浴的時間長、水溫熱，容易讓肌膚皮脂膜失去天然的保護能力 。
避免暴曬 。盡量避免陽光過于強烈的時段出門，出門要打傘、戴帽子或是穿長袖衣服 ?？梢栽诔鲩T前半個小時適當涂抹防曬霜，選擇防曬霜前先在局部試用，確認不過敏再大面積使用 。
多吃青菜 。洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，多吃可防過敏癥的發病 。此外，夏季要盡可能少吃或不吃生猛海鮮，吃之前用熱水將海鮮燙一遍 。這樣就可以減少過敏現象發生 。
溫度濕度合理 。想辦法增加空氣中的濕度，比如在空調房里使用加濕器 。但過濕的環境對皮膚也不好 ?？諝鉂穸容^高時塵螨會高度繁殖 ， 因此室內空氣濕度不能高于40%，最好使用空氣濕度測量計 。
脫敏治療 。對某些癥狀嚴重的患者，可求助于醫學手段，改變過敏性體質 。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力 。
4、敷面膜后不洗臉
原因1、面膜精華太過黏膩 ， 洗掉清爽些
很多人敷面膜后總想把面膜清洗掉是因為面膜的精華液過于黏糊，洗掉后使用感會好很多 。為了讓精華液“掛”在面膜布上，品牌一般會添加增稠劑，而這正是讓我們覺得粘稠不舒服的地方 。即使在敷完后加以按摩，也難以消除那種黏膩感 。
原因2、不洗掉沒法進行后面的保養
若在清潔步驟后使用面膜，那么在用完面膜后很多還會涂抹精華、乳液面霜之類的保養品 。厚重的面膜精華液殘留在臉上不僅觸感不好，還容易有搓泥等情況 。
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