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在干燥的冬季，我們的皮膚是非常容易就干燥而皸裂的，這非常的影響我們的腳部美觀的，而且皸裂的皮膚還好會有些刺痛感的，那么怎么緩解皮膚皸裂呢？腳跟皮膚皸裂怎么辦？如何緩解腳跟皮膚皸裂？下面跟著優優小編來學習下有哪些方法 。
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1、腳跟皸裂怎么辦
腳跟皸裂的主要原因是角質層過度厚化 。這是因為腳跟部位的皮膚缺乏皮脂腺滋潤 ， 角質層越厚 ， 皮膚的彈性便越低，當活動時的拉扯力大于皮膚的彈性時 ， 便會發生皸裂 。除腳跟外，腳掌、手掌及手指等表皮層較厚及經常暴露在外的部位都有可能出現皸裂 。導致角質層增厚的原因很多，常見的可分為兩大類：
【腳跟皮膚皸裂怎么辦？如何緩解腳跟皮膚皸裂？】 1.不當的穿著和護理習慣 。經常穿高跟鞋、拖鞋和喜歡光腳穿鞋的人易出現角質層增生 。腳跟每天要承受來自全身的重量 ， 加上經常活動，易出現磨損過度的情況 。在光腳沒穿襪子的情況下，更會加重磨損程度 。此外，若是沒有保持好足部的濕潤度 ， 角質層也會增生 。
2.皮膚病 。角化型香港腳、尋常性魚鱗癬，以及角化過度型濕疹 ， 都有可能令腳跟部位出現角質化，引起皸裂 。要改善由皮膚病引起的腳跟皸裂情況，需向皮膚專科醫生求診，接受醫生處方的藥物治療 。
腳跟皸裂的初期一般只會在表皮出現一條條細長的裂痕，可能沒有疼痛感 。但久而久之 ， 裂痕會深入到皮下組織，若不及時處理 ， 可能會導致感染 。
由穿著及護理習慣引起的腳跟皸裂，一般需要加強日常的皮膚護理以改善情況 。可每天在患處涂含油脂成分的潤膚膏 ， 如凡士林及羊脂膏等，盡可能每隔數小時補擦一次 。若發現情況持續甚至惡化，應立即咨詢醫生，對癥下藥，切勿自行購買未經處方的藥物 。
預防勝于治療，平時應多穿舒適鞋襪以減少摩擦對腳跟的刺激，并做好防止腳跟水分揮發的工作，如多涂潤膚膏以增加角質含水量等，以避免角質層的不正常增厚 。
2、緩解干燥的方法
急救招數一：快速保濕面膜
真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高 ， 緊急時刻使用比較實際 。
急救招數二：乳液+保濕精華
保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤干燥的細胞 。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間 。
急救招數三：嬰兒保養品
膝蓋、關節、嘴角常常會發生干燥脫皮現象 ， 讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀 。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹嬰兒油以改善脫屑現象 。不過皮膚科醫生警告 ， 如果你得過毛囊角化癥(就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點)，嬰兒油就不適合你了 。
急救招數四：熱蒸汽敷臉
敷保濕面膜最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收 。但是使用深層清潔面膜 ， 就別在濕氣重的地方，因為它靠的是面膜干了以后的拉力將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重 ， 面膜就沒有干的那天 。
急救招數五：專用補水劑
對策要想工作和美麗兩不誤，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可準備一瓶專用補水劑，2小時左右噴面一次 ， 再擦上凝露類滋養品 。蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用，回家后做一個蜂蜜面膜，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚 。
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