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增強胎兒的免疫力蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強孕婦的免疫功能 ， 提高抗病能力 。
防治便秘蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動、增加食欲、幫助消化，尤其適用于妊娠便秘的孕婦 。
補充胎兒所需的營養蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，這樣更家有利于孕婦營養吸收，同時也能補充胎兒所需的營養 。
利于胎兒健康【懷孕吃蘿卜有什么好處 孕婦吃白蘿卜有什么好處】蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞 。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用 。這樣能夠有效降低所患婦科癌癥的幾率 。
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