四.飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應 ， 生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥 。正確的方法是：餐后一小時再喝茶 。
五.發燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油” 。
六.潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔 。
七.經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征 。醫學專家研究發現 ， 與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者 ， 增加3倍 。
八.一成不變
一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整 。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積于體內的寒邪，促進人體陽氣生發;夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能 ， 促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱 ， 恢復味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫 ， 含豐富的蛋白質，有一定滋補功能 。
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