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番石榴可以和柿子一起吃嗎 石榴可以跟柿子一起吃嗎

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番石榴是一種臺灣的土生水果 ， 味道酸甜 ， 營養價值高 ， 很受歡迎 ， 而柿子也是冬季常吃的一種水果 ， 那么番石榴可以和柿子一起吃嗎？番石榴可以和柿子一起吃嗎不建議一起吃 。
番石榴肉質細嫩 ， 清脆香甜 ， 其中含有豐富的蛋白質、果膠、脂質、糖類、多種維生素、鈣、磷、鐵等多種營養成分 ， 是一種營養價值很高的水果 ， 番石榴中含有較多的鞣酸 ， 具有較強的收斂作用 ， 而柿子同樣是一種收斂作用強的水果 ， 番石榴與其一起吃后收斂作用更強 ， 食用后可能會引起身體不適 。
番石榴和柿子一起吃會怎么樣可能會引起便秘 。
番石榴和柿子都含有較多的鞣酸 ， 具有較強的收斂作用 ， 尤其是果皮的部分 ， 收斂作用很強 ， 番石榴和柿子一起食用過多可能會導致腸道收緊 ， 增加排便負擔 ， 加重排便難度 ， 從而可能會出現便秘的癥狀 。
吃了番石榴多久能吃柿子2小時以上 。
對于消化功能正常的人來說 ， 番石榴吃了2小時左右后基本就能在腸道內消化吸收完成 ， 這個時候即使再吃柿子也不會發生反應 ， 引起身體不適 ， 因此 ， 建議吃了番石榴2小時后再吃柿子比較好 。
吃了番石榴不能吃什么富含鞣酸的食物 如：生香蕉、酸棗、山楂、野梨、山核桃等 ， 因為番石榴中本身的鞣酸含量就比較高 ， 如果與這類富含鞣酸的食物一起食會更加重腸道負擔 ， 從而引起身體不適 。
富含纖維素的食物 如：大豆、燕麥、馬鈴薯、竹筍、大棗等 ， 番石榴中本身含有的纖維素就比較高 ， 如果同時還食用過多的富含纖維素的食物 ， 更會加重腸胃的負擔 ， 從而可能引起消化不良 。
柿子不能和什么同食富含淀粉食物 如：紅薯、山藥、大米、小麥、玉米等 ， 因為柿子中含有豐富的果膠 ， 具有滋潤腸道的作用 ， 與這類淀粉高的食物同食會影響人體的腸胃的正常功能 。
寒性食物 如：螃蟹、苦瓜、海帶、田螺等 ， 因為柿子本身的性質偏寒 ， 如果與這些寒性食物同食 ， 會加重寒性對腸胃的刺激 ， 可能引起腸胃不適 。
富含蛋白質食物 如：牛奶、雞蛋、瘦肉、花生等 ， 因為柿子中的鞣酸會與蛋白質發生反應 ， 產生不易消化的沉淀 ， 可能會引起消化不良 。
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