1、束腰在穿之前一定要先分清楚正反和上下，然后從下邊開始向上佩戴，在開始的時候每天佩戴的時間不能過長，一般在兩個小時到三個小時左右就可以 。【束腰應該怎么穿 束腰怎么穿是正確的】
2、在佩戴束腰的時候里邊最好穿一件貼身吸汗的打底服裝 。
3、分辨束腰的正反主要是看扣扣子的位置，就能看出來束腰的正反面，確定好正反之后，把帶有排扣的一面放在前面 。
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