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南瓜南瓜中是含有胡蘿卜素和維生素A的，能夠很好的提高小孩腦部的神經，提高記憶力 ， 對于現在經常用腦讀書的孩子來說是很需要的 。
魚肉人們常說吃魚是能夠很好的促進智力發育的，為什么呢？因為魚肉中是含有非常豐富的卵磷脂的，能夠人們腦部神經遞質的 ， 增強腦部的記憶力和分析能力哦，魚中的蛋白質和鈣質能夠很好的保護大腦和眼睛發育哦 。
香蕉香蕉的熱量低營養高，其中含有非常多的維生素b6和色氨酸成分 ， 特別是鉀離子是比較高的，能夠起到健腦的效果 。
花生【孩子吃什么可以補腦 這幾種食物一定要清楚】花生種含有卵磷脂和腦磷脂的，能夠很好的提高腦部的發育和提高記憶能力，不過熱量會有一點高，不要吃的過量了 。
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