木耳具有哪些功效?木耳的家常做法有哪些?( 二 )


1)中火起鍋,下油,爆香蒜末和姜末 。
2)下雞肉(我用的是二個雞腿,斬成小塊),大火炒至變色 。
3)倒入一湯勺料酒,并加入花椒和豆辨(我用的是陴縣豆辨醬)和干辣椒,再炒上一會兒
4)先加入泡發木耳和冬菇的水,沒過雞丁,再加入醬油上色,中火,蓋上鍋蓋中火煮開10分鐘 。再加入木耳和冬菇
5)燜至水干,喜歡汁多的可留著拌飯,最后加鹽和胡椒粉,最好再弄點蔥點綴一下,好了出鍋,上桌 , 開飯嘍!
一定要多加點冬菇和木耳,每回這道菜最后被吃的總是雞肉;
2、五絲湯
原料:
1)泡發木耳和粉絲 , 再幫金針菇洗個澡、梳個頭
2)木耳、火腿(京華火腿自然最好,不過家里正好有個也叫京華火腿的熟火腿 , 就是它了),熟雞胸肉用手撕絲 。
(正好家里剛燉在湯里的三黃雞居然沒人吃)
3)鍋中放入高湯煮開,下入木耳、金針菇、熟雞絲、粉絲、火腿 。我覺得按我這個順序下比較合理 。由于這種火腿本來就是熟的,而且煮時間一長就會變硬 。
所以一定要最好放哦~(這里的高湯我用的是兩勺“魔廚高湯”加水,還真不錯呦)
3、湘蓮雙耳
材料:黑白木耳若干,泡發待用;蓮子去心洗干凈蔥末,姜末 。青紅椒少許 。
【木耳具有哪些功效?木耳的家常做法有哪些?】 做法:將青紅椒切好 。蓮子和黑白木耳分別蒸熟(我用高壓鍋蒸的,蓮子大約10分鐘,黑木耳5 。6分鐘,銀耳時間更短 , 4分鐘吧)鍋里放油,熱后加蔥末,姜末 , 青紅椒爆炒,加點高湯 , 再放入蓮子,黑白木耳 , 翻炒片刻,加鹽和雞精 。勾上水淀粉就可以了 。

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