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小孩子睡覺出汗的原因
1、體質原因嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗 。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實 。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期 ， 機體的代謝非常旺盛 ， 再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫 。
2、護理原因家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實 ， 這也是造成寶寶睡覺出汗的原因 。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服 ， 也是導致寶寶睡覺出汗的原因 。
有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多 ， 機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內 ， 寶寶晚間體溫可達38℃左右 。寶寶入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱 ， 身體便通過出汗散發多余熱量，以維持機體正常體溫 。
3、飲食原因【孩子睡覺出汗怎么辦 4招教你和它說拜拜】很多家長總是擔心寶寶營養不夠，想方設法讓寶寶多吃補品 。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機體大量產熱，只能通過皮膚出汗來散熱 ， 這也是導致寶寶睡覺出汗的原因 。小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗 。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱 。
寶寶睡覺出汗怎么辦1、穿純棉質地內衣純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服 。
2、調節室內溫度每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘 。
3、衣服及被子不可太厚寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗 。
4、勤洗澡寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處 ， 這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發皮膚感染 。
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