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冬季的時候天氣干燥，肌膚會受到影響，變得干燥，缺乏水分，需要及時的補水保濕，冬季可以用到一些比較補水的保養品，平時的飲食也需要注意，吃一些有補水保濕作用的食物 ， 那么冬季怎樣保持皮膚水嫩？冬季如何給肌膚補水保濕？
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1、冬天保持皮膚水嫩
1、白天，特別要注重皮膚表面水脂質膜的修復和加強 ， 選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜是非常重要的 。抹潤膚產品時 ， 要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚 。
2、晚上，眼部是夜間保養時的重點，選擇眼部保養品時，盡量以滋潤補水為主 。面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜 。
3、選用一款效果好的保濕化妝水 ， 洗完臉的第一步一定要用化妝水 。
4、選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華的滋養補水面膜，每周至少做一次 。如果干燥情況特別嚴重，則每周應做兩次滋養補水面膜 。
5、多喝水，讓體內的有充足的水份才能抵抗這干燥的季節 。冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平 。
【冬季怎樣保持皮膚水嫩？冬季如何給肌膚補水保濕？】 6、夜晚是皮膚滲透力加強的時間 ， 睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈 。
7、水果可補水和補充維生素，為了皮膚深層保濕，當然不能省略 。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄都不錯 。
8、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快 ， 皮膚對保濕品的吸收力明顯增加 。
9、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補” 。
10、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚干燥狀況 。
11、要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物 ， 如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等 。
2、好的護膚習慣
習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水
料理節目中要保持肉質和面類的，常使出“冰鎮”這招 ， 但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮制可行不通 。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激 ， 會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗 。
習慣二：吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚
吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，拿它來拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打 。對顴骨尤其刺激，因為肌膚底下就是骨頭，長期會讓微血管擴張 。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可 。
習慣三：不讓斑點現形，就靠美白保養預防
有些事上帝還算公平，不論膚質好懷，長斑這種事 ， 人人都輪得到躲不掉 。為了預防，每天使用美白保養，的確可延緩新斑點生成 。記得，有效性攸關“成分濃度”，日系產品標榜“藥用”的通常具備一定濃度，若是歐美系產品，不妨多讀產品標示或詢問專柜服務人員 。
習慣四：卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好
不管是哪種劑型，為了乳化 ， 卸妝品多少含有“界面活性劑”，它就像吸星大法 ， 把維持肌膚水潤的關鍵“角質細胞間脂質”溶出 。40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久，等于像是用洗潔精直接洗臉，皮膚可想而知多干燥 。
3、冬季吃什么補水
一、薏仁
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