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作為一項紳士運動，臺球的環境、裝束、行為、禮儀無不體現著高貴儒雅之風 。打臺球可以培養一個人的氣質，優雅推桿之間風采盡顯 。臺球會讓人克服心浮氣躁，慢慢變得沉著冷靜 ， 控制情緒起伏，養成良好的習慣 。
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臺球比賽規則-臺球運動對于健身的益處
臺球的簡介
臺球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球桿在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育項目 。
臺球已發展成為多種多樣：有中式八球、俄式落袋臺球、英式落袋臺球、開倫臺球、美式落袋臺球和斯諾克臺球 ， 其中斯諾克最為普遍 ， 已成為一項比賽項目 。
臺球也叫桌球（港澳的叫法）、撞球（臺灣的叫法） 。最初臺球是用木料制成的 ， 之后出現了象牙制造的 。
據說 ， 一顆象牙只能制5個球 ， 英國僅制作臺球每年就需要上萬頭大象，制造好的象牙臺球還要經過嚴格挑??，重量眳Q胂嗤?，因此價格非常昂貴！所以象牙臺球僅適合宮廷貴族們玩樂！后來，被稱為美國塑料工業之父的海亞特，研制出一種用硝化纖維素、樟腦、酒精等化工原料混合制成的臺球，它大大降低了臺球的成本；隨后在1920年又出現了一種石碳酸脂鑄成的臺球，臺球的制造費用就更低了 。
現在的臺球都是用合成樹脂做的，主要有聚酯、不飽和聚酯、酚醛樹脂、脲醛樹脂等品種?煌?牧系募鄹窈偷蕩蝸嗖詈茉?。?時熱?謀曜加們蚴怯梅尤┦髦?齙摹?
臺球比賽規則有哪些？
臺球比賽規則：
開球區、置球點：以球臺長框距底邊五分之一處平行線中點為圓心，直徑六分之一臺寬、靠底臺邊的內圓為開球區 。開球區對面兩頂袋與兩腰袋對角線的交點，為置球點 。
落袋球及擺放：
落袋球共有十六個，白色母球1個，全色球1-7號 ， 花色球9-15號，8號球為黑色 。15個彩球擺成三角形，8號球擺放在第三排中間，全色和花色球要盡量差開擺放 。
開球權：
可采用擲硬幣以及其他擊球比遠近等方法確定開球權，也可以讓對方開球，以后的每局比賽采用勝者開球方法 。有效得分原則：
按照分色、無順序、黑色定袋的原則所擊落的目標球有效 。選手在開球區內任意點開球 ， 不必按順序，確定目標球色后，不必按順序擊落己方目標球，黑8號球最后打 ， 但必須指定球袋，未指定球袋者為犯規，先進黑8者贏得本局比賽 。
一、開球
1、開球后必須有1球落袋或4球碰邊框 ， 否則是無效開球；
2、出現無效開球后，另一方有權選擇擊球，或要求對方重新開球；
3、開球正常擊落1個目標球后，可繼續擊球，被擊落球所屬的球組為選手以后的目標球組；
4、開球擊落了兩個不同組別的目標球，球手可以選擇有利于自己的球組做目標球組，若第二次未進球 ， 可由對方選擇有利于自己的球組做目標球組，直至有單獨入球為準；
5、開球后沒有球落袋 ， 應由另一方選手擊球，另一方選手可根據球勢任意選擇目標球；
6、開球后母球落袋、有球出界或出現其他犯規行為，應重擺球重開 。
7、開球時黑八落袋、出界，不算輸局，判開球犯規，重擺球重開 。
二、犯規
1、母球擊成空桿或自落 。
2、錯擊對主目標球 。
3、錯擊黑球 。
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