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相信大部分的女性朋友們都應該知道，女性朋友們一旦過了25歲之后肌膚質量就會開始下滑，尤其是已經生完孩子的女性朋友們肌膚質量會更加不好，而且肌膚有幾個部位是女性朋友們最容易顯老的地方，因此如果女性朋友們不想讓自己看著顯老，就要好好的保養肌膚喲！
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一、女人最顯老的地方
（一）額頭：抬頭紋
抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標志之一 。
防治辦法：
1.運用大拇指與食指的指腹，沿著眉毛，重復運用深度的大夾捏動作 。
2.運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度 。
（二）眼睛：眼袋
眼袋對容貌有較大的影響 ， 主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鐘的感覺 。可以采取以下幾種方
防治辦法：
1.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片 ， 也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶 ， 晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上 。
2.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環，改善顏面部肌膚營養狀況 。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩 。
3.亦可在面部用些乳脂或油類 ， 用手指朝上擊打顏面部位 。
4.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚 。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物 。
（三）頸部：頸紋
頸部的衰老更是在不知不覺中發生 ， 頸部皮膚比面部更容易松弛，便提前產生了皺紋 。如果頸部有贅肉堆積，更顯得臃腫 。
防治辦法：
1.在頸部贅肉的地方涂上按摩霜或者緊膚霜 。
2.用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠 。
3.兩只手交替將頸部贅肉往左右推擠 。
4.對頸部穴位按壓 。
（四）臉上：法令紋
法令紋是典型的皮膚組織老化 ， 造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感 ， 讓人有種難以親近的感覺 。
防治方法：
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動并推抵兩頰 。
【女人最顯老的地方 女性預防衰老吃什么好？】 2.每個動作連續做5遍，每天做4次 。
二、預防長皺紋方法
1.不要過度洗臉
人的皮膚每天會有污垢、皮脂、汗液和殘留的護膚品，所以洗臉是必要的 ， 但物極必反，過度洗臉非但不能保護皮膚，還會傷害皮膚 。皮膚也在不斷進行新陳代謝，有一定自潔功能 。如果使勁搓、頻繁洗 ， 就會損傷正常的表皮細胞 ， 容易導致皺紋的形成 。
2.堅持仰睡
很多人覺得仰睡不舒服，但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋 。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相 。這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放松 ， 而且可以減少臉部的皺紋 。所以，對于女性來說，適當的仰睡可以預防臉部皺紋出現，抵抗衰老 。
另外，根據美國皮膚病學會的研究，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋 ， 而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫 。因此，最好仰睡 。
3.別揉眼和瞇眼
眼部細紋產生的根本原因還是干燥、缺水，眼周的皮膚太單薄，保護能力弱，水分易蒸發，較面部其它部位容易產生皺紋 。亦有很多原因是自己造成的，因為很多細紋是表情紋 ， 所以要管好自己的雙手 ， 千萬不要大力揉眼睛 ， 不要瞇眼或使勁看東西 。
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