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手腳冬季容易龜裂的原因有哪些？食醋泡腳防龜裂( 三 )

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2、堅持按摩面部肌膚
用對按摩手法 ， 對面部肌膚的保養有不錯的效果 。簡單用食指和中指兩個手指的指腹畫圈按摩臉部，但是要緩緩地順著面部肌肉操作 。另外，要從里向外的進行按摩 。能夠促使面部血液循環，讓面部肌膚的細胞排出更多有助滋養肌膚的膠質和油脂，讓肌膚有足夠的營養吸收 。
3、要多補充水分
冬季天氣干燥 ， 肌膚不注意補水的話 ， 很容易就出現干裂 。所以，及時為身體補水很重要 。除了要多喝水之外，多吃些補水的食物也是相當有用的，如下面這幾種食物：
A、白蘿卜的含水量據了解高達93.4%，而且冬季吃白蘿卜還有補氣的效果，所以說 ， 冬季吃些白蘿卜不僅能為肌膚補水，還能保健身體，所以不得不吃喲 。
B、獼猴桃能幫助肌膚遠離干燥，因為其含有維生素C、胡蘿卜素等對肌膚有好處的成分 。
C、綠豆芽的水分含量也是相當不錯的 ， 適當吃吃也可以達到補水的效果 。而且常吃綠豆芽還能幫助人們解油膩，讓你的肌膚不會油光滿面 。
4、學會喝茶養肌膚
茶水除了可以解渴，喝對了茶也有美容肌膚的效果的 。尤其是寒冷的冬季，喝些不僅能暖身，也能讓肌膚不干燥 。以下這款茶水，女同胞不妨喝喝看：
A、喝些普洱茶有助滋潤肌膚，因為普洱茶含有不少的維生素C和胡蘿卜素這些護膚成分 。
B、冬季喝紅茶能夠幫助女同胞擁有彈性肌膚，同時還能讓面容呈現紅潤 ， 因為常喝它能夠幫助女同胞們補陽氣 。
【手腳冬季容易龜裂的原因有哪些？食醋泡腳防龜裂】 C、冬季喝些法蘭西玫瑰桂圓茶能夠幫助女同胞緊致肌膚 ， 讓肌膚皺紋減淡 。因為法蘭西玫瑰當茶泡水喝，有促進血液循環的作用，幫助人體更新代謝，幫助肌膚和身體里廢物排出體外 。

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