4、上網聊天
聊天室里時時刻刻都聚集了一大批感情過剩的男女，取個“淚的女孩”一進去，嘩 ， 立刻就有那么多的各色ID擁上來，噓寒問暖 ， 軟語勸慰，或送玫瑰 ， 或說笑話 ， 不管是真心還是假意，想著法地逗你開心 。你飛快地打著字 ， 和這些人長一句短一句地瞎起哄，沉浸在網絡的快樂泡沫里，不愉快早躲開了 。
【引起心情煩躁的原因有哪些】 在社會 ， 少不了要受點委屈、遭點挫折，或是單位里被領導訓話，或是朋友間起了誤會，或是中了競爭對手的黑招 。各種各樣的煩惱和不快樂，就象躲在暗處的刺客 ， 趁你不注意的時候跳出來朝你砍上幾刀 。開始時我被這些壞情緒弄得心神不定，憔悴不堪，后來長了經驗，慢慢總結歸納出一套行之有效的、對付糟糕情緒的好辦法 。
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