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適宜夏季飲用的花茶 茶引花香花增茶味相得益彰( 二 )

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1、取一個新鮮檸檬洗凈；
2、整個切片，再切成丁，去掉核；
3、將去核的檸檬丁帶皮全部放入榨汁機，加大約500mL純凈水，4-5勺白糖，榨10秒 ；
4、濾渣，將檸檬水到入容器中即可 。

適宜夏季飲用的花茶 茶引花香花增茶味相得益彰

文章插圖
自制蜂蜜檸檬茶
【適宜夏季飲用的花茶 茶引花香花增茶味相得益彰】 材料：檸檬、蜂蜜、綠茶（可?。?、开?方法：將檸檬切片，放入杯中，放入適量蜂蜜 ， 再用開水沖沏即可；還可以放入少量綠茶 。蜂蜜檸檬茶味道清香，混合了檸檬和蜂蜜的香味 ， 有一種沁人心脾的香味，如果用玫瑰花蜜應該會具有淡淡的玫瑰花香 。此飲品既可熱飲，也可冷飲，夏天喝一杯冰涼的蜂蜜檸檬茶，可解暑 。如果冷飲，可以多放入一些蜂蜜 。自然檸檬水減肥法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著 。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以達到減肥的效果 ， 所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節食法，十分有效 。

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