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夏季如何防止皮膚曬黑？防曬應該注意的事項有哪些？

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夏季如何防止皮膚曬黑？防曬應該注意的事項有哪些？

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雖然之前一度流行小麥色的皮膚，有的甚至跑去南方特地曬成小麥色皮膚，但那都是少數人，而主流依然還是美白，亞洲黃種人總是希望擁有歐洲人的白皙皮膚，但那其實是不現實的，我們只要避免曬黑就已經算是白了，至少與同樣的黃種人相比是白的，那么如何防止皮膚曬黑呢？

夏季如何防止皮膚曬黑？防曬應該注意的事項有哪些？

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【夏季如何防止皮膚曬黑？防曬應該注意的事項有哪些？】 1、如何防止皮膚曬黑
事件回放：仲夏已至，為了防曬 ， 大二學生曉萌把去年沒有用完的防曬霜涂抹在臉上 。誰知道抹上防曬霜后，曉萌竟然長了一臉的紅疹子，而且還掉起了皮屑 。曉萌趕緊到醫院皮膚科檢查，被醫生告知是化妝品過敏引起的面部皮炎 。曉萌不禁感嘆：在烈日下不做“黑玫瑰”、保持皮膚白皙怎么就那么難……
福州市皮膚病防治院皮膚科主任醫師鄭禮寶：陽光中的紫外線分為長波、中波和短波三種 。其中 ， 長波紫外線會導致皮膚變黑及光老化 ， 中波紫外線會導致皮膚變紅、變黑 。如果太陽光中的紫外線照射過多，還會損害皮膚，輕的能使皮膚出現紅斑、灼痛 ， 嚴重的會出現水腫、水皰甚至導致褐斑、雀斑惡化，誘發基底皮膚癌、黑色素瘤等皮膚癌，并加重紅斑狼瘡、白癜風等疾病 。使用防曬霜，則可以阻隔與吸收紫外線，減少傷害，從而更好地保護我們的皮膚，特別是在夏季的“暴曬”模式下 。
按照防曬原理來分，目前市場上的防曬類化妝品可分為物理性防曬品和化學性防曬品兩種 。所謂物理性防曬，就是將光反射掉，猶如在皮膚表面涂了一層反光鏡，使得陽光無法接觸到我們的皮膚；化學性防曬，就是把一些物質涂抹在皮膚上，這些物質能夠快速地將紫外線的能量轉化成熱能，散到環境中 。
一般來說，日常的防曬 ， 我們可選用SPF10～SPF15的防曬品，在外出前20分鐘左右涂抹均勻，每隔2～3小時補擦一次；戶外運動的防曬，可選擇SPF30～50PA+++的防曬品，每隔2～3小時補擦一次 。如果是游泳（包括水邊作業）的話 ， 可選擇防水型防曬品，每隔1～2小時補擦一次 。如果是在高原、海邊、沙灘等地活動的話，建議選用SPF50PA+++防曬品 ， 每隔2～3小時補擦一次 。
需要特別指出的是，一些過敏性體質（如哮喘、過敏性鼻炎等）的人群、過敏性皮膚?。ㄈ縭睢⑵ぱ住⑤÷檎畹齲┗頰擼?一定要在醫生的指導下做皮膚測試，并慎重選擇防曬類化妝品 。如果在使用防曬類化妝品的過程中出現不良反應，應立即停止使用，并攜帶使用過的化妝品及外包裝到醫院的皮膚科就診，同時配合醫生上報化妝品不良反應 。
在使用防曬類化妝品時，要避免以下誤區：
只有夏天才使用防曬品紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在 。我們要根據季節的變化 ， 選擇合適的防曬霜 。
皮膚好就可以不用防曬品如果只是在日光下短時間或偶爾暴曬，并不會對皮膚造成較大影響，皮膚變紅、變黑或者脫屑等，都是正常反應 。但是，如果長時間不采取防護措施，肌膚可能會出現色素斑、光老化、皺紋增加等 。
一天只涂一次防曬品即可有些防曬產品中的成分有光敏性，暴曬一段時間后，其防曬效果會降低；也有不少防曬產品，由于汗水稀釋等原因，防曬效果也會越來越弱，往往只能維持幾個小時 。最好是每隔2～3小時就補擦一次 。

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