1、游泳前要作好體格檢查 。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲后容易引起疼痛發炎 ?；加兄卸椎娜?，如鼓膜有穿孔 ， 臟水進入中耳，可使中耳炎加重 。因此，中耳炎患者必須經醫生同意后才能游泳 。
2、游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用 。
3、游泳后應及時把外耳道內的積水排凈 。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出 。如耳內發癢，可用75％酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖 。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治 。
4、跳水要注意姿勢和方法 ， 不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷 。
5、萬一還是進水了，就把頭偏向進水的一側 ， 左耳進水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之 。同時用手蓋住吸吸就好！
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