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夏天女人如何護理皮膚？女性夏季要打好皮膚保衛戰( 二 )

生活百科夏天


敏感皮膚應選物理性防曬霜
北京中醫藥大學東直門醫院皮膚科主任醫師黃青提醒 ， 敏感皮膚女性尤其要注重防曬 。
紫外線根據波長范圍分為長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB）兩類，UVA直接作用于皮膚及皮下組織，和老化關系密切；UVB作用于皮膚淺層，可導致曬傷 。
黃青建議，敏感皮膚應選擇物理性防曬成分的產品，粉狀防曬產品基本上都屬于此類，一般不會造成過敏 。物理性紫外線屏蔽劑的成分主要有二氧化鈦和氧化鋅，兩者幾乎不會被皮膚吸收，安全度高，缺點是涂抹在皮膚上會發白，使用過多會堵塞皮膚毛孔 。目前出現的微?；趸\和扁平氧化鋅技術可解決以上缺陷 。物理性成分的防曬產品早上出門前使用即可，中午應補充涂抹一次 。（敏穩）
2、女人怎樣保養皮膚
1.補水
女人步入30歲之后，其皮膚的保水能力直線下降 。水分的大量流失會使皮膚變得干燥、粗糙，缺乏彈性 。因此，輕熟女護膚的第一要務就是補水 。為皮膚補充足夠的水分不僅能使皮膚變得水潤、充滿彈性 ， 而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護膚品到達皮膚的深層 。也就是說 ， 補水是輕熟女實現皮膚美白、抗皺等各種美膚效果的基礎 。
對策：輕熟女可以通過經常敷補水面膜來為皮膚進行深層補水，也可以在辦公室里備一瓶礦泉噴霧，當皮膚感覺干燥時噴一噴 。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是從內部為皮膚補水的好方法 。
2.抗氧化
皮膚被氧化是女人變老的重要原因 。皮膚被氧化后，皮膚細胞會分泌出大量的黑色素，這會使皮膚變得黯淡，并生成色斑 。此外，氧化還會分解皮膚內的膠原蛋白，使皮膚變得松弛，失去彈性 。輕熟女的皮膚狀況已經接近頂峰，皮膚自我修復的能力也開始慢慢下降，此時若是不注意抗氧化，皮膚就會像暴露在空氣中的蘋果一樣變得暗沉干癟 。
對策：若想對抗皮膚被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的護膚品 。一般來說，具有抗氧化功能的護膚品分為單純抗氧化產品和復方抗氧化產品 。單純抗氧化產品比較適合膚質敏感的人使用，而復方抗氧化產品則適用于所有的膚質，而且其抗氧化的時間更加持久 。
經常食用健康食品是女性從身體內部進行抗氧化的好方法 。平時要少吃肉類和辛辣油膩的食物，多吃水果和蔬菜 。
在工作忙碌、熬夜或壓力特別大時，皮膚的抗氧化能力最弱，此時可以使用一些具有抗氧化功能的面膜 ， 來幫助皮膚抗氧化 。珍珠面膜、人參面膜和膠原蛋白面膜都具有抗氧化的功能 。
3.緊致皮膚
經常聽到很多輕熟女抱怨說“我的眼睛下垂了”、“我的臉好垮” 。確實，皮膚松弛是女性衰老的前兆，對抗皮膚松弛是輕熟女在護膚時不可忽視的一部分 。
對策：經常提拉、按摩面部皮膚可以使皮膚緊致 。值得注意的是，在提拉面部皮膚時，除了要提拉兩頰部位的皮膚，還要提拉按摩一下眼周、下顎和頸部連接處 ， 以免這些敏感部位的皮膚泄漏了你的年齡 。
皮膚松弛的女性平時最好使用冷水洗臉 。冷水能使皮膚的毛孔收縮，從而使皮膚收緊 。在洗臉之后，還要使用具有緊膚效果的護膚品 。
4.排毒
女性若長期使用鉛、汞含量超標的護膚品，或長期堅持不健康的生活習慣，皮膚就會在不知不覺中變得暗沉、粗糙，還會經常出油 。若出現這種狀況，就說明你的皮膚“中毒”了 。皮膚若是中毒了 ， 即使使用昂貴的護膚品也收不到良好的效果 ， 此時首先應為皮膚排毒 。輕熟女一般工作壓力大，應酬多，夜生活豐富，皮膚很容易中毒 。

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