1. 首頁 > 生活百科 > >

中暑了怎么辦？中暑的急救措施( 二 )

生活百科


降溫：
患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦??，染忬用扇或悼c卻搗紓?加速散熱 。有條件的也可用降溫毯給予降溫 。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施 。
補水：
患者仍有意識時 ， 可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水 。但千萬不可急于補充大量水分，否則 ， 會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀 。
促醒：
病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴 ， 使其蘇醒 。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸 。
轉送：
對于重癥中暑病人，必須立即送醫院診治 。搬運病人時 ， 應用擔架運送，不可使患者步行 ， 同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部 ， 積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器 。
中暑吃什么
少量飲水
中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜 。切忌狂飲不止 。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進 。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生 。
增強營養
營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A、B1、B2和C 。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等 。
少食生冷瓜果
中暑的人大多屬于脾胃虛弱 ， 如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀 。
少食油膩食物
中暑后應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能 。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良 。
不要單純進補
人們中暑后，暑氣未消 ， 雖有虛癥，卻不能單純進補 。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了 。因為進補過早的話 ， 則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來 ， 那時就更得不償失了 。
中暑的原因
患者對高溫環境適應能力減退，體內產熱和吸收熱量超過散熱量是致病的主要原因 。
氣候和環境的原因
夏天的7、8、9月，我地區的氣溫是全年氣溫最高的時期，日平均氣溫達到32℃以上，濕度大于60% 。
自身原因
平時運動量??，永@湓謔彝饣疃?，對疾病的抵抗力和熱耐受力較差 。特別對于新生來說是一個新的環境，飲食和睡眠都不十分好 。
其他
有時氣溫雖未達到高溫，但由于濕度較高和通風不良，亦可發生中暑 。老年、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身、不透風的衣褲以及發熱、甲狀腺機能亢進、糖尿并心血管并廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏癥和應用阿托品或其他抗膽堿能神經藥物而影響汗腺分泌等常為中暑的發病因素 。如果機體產熱大于散熱或散熱受阻，則體內就有過量的熱蓄積 ， 引起器官功能和組織的損害致中暑 。
除了上述原因外，精神過度緊張、人員過于密集、工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因 。
如何預防中暑
出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走 ， 因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽散戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜;準備充足的水和飲料 。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用 。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝 ， 以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑 。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動 。

相關經驗推薦