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高溫來襲這份夏季獻血指南 一年的獻血最佳季節

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高溫來襲這份夏季獻血指南 一年的獻血最佳季節

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進入夏季 ， 烈日炎炎似火燒，由于天氣悶熱，人們常常難以入眠，于是往往會白天沒精神、沒食欲，晚上喝啤酒、吃燒烤、納涼熬夜，在消暑的同時嚴重影響了作息時間和飲食規律，容易導致第二天身體不適或獻血時出現檢測不合格的現象那么，怎樣才能讓夏季獻血暢通無阻呢？，接下來我們就來聊聊關于一年的獻血最佳季節?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!
高溫來襲這份夏季獻血指南 一年的獻血最佳季節

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一年的獻血最佳季節
進入夏季，烈日炎炎似火燒，由于天氣悶熱，人們常常難以入眠，于是往往會白天沒精神、沒食欲，晚上喝啤酒、吃燒烤、納涼熬夜，在消暑的同時嚴重影響了作息時間和飲食規律，容易導致第二天身體不適或獻血時出現檢測不合格的現象 。那么，怎樣才能讓夏季獻血暢通無阻呢？
夏季獻血應對指南來了！
炎熱的夏季總會帶來煩躁的情緒，獻血前最好先冷靜下來，不要緊張、保持心情舒暢并適當休息 。
1、勿空腹，可以吃些清淡的食物 。
2、不要在獻血前飲酒、不吃高脂肪、高蛋白食物，以免影響化驗結果和血液質量 。
3、獻血后至少在獻血點休息15-20分鐘，全血獻血者間隔6個月之后方可參加下次的全血捐獻 。
4、夏天因天氣炎熱，身體新陳代謝加快，能量消耗較大 ， 大量的出汗會使血液中的部分水分流失，血濃度增加，因此要適當的補充些水分，以補充因出汗而減少的鈉 。
5、獻血后應注意飲食營養和搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果 ， 但不要暴飲暴食 。
6、由于夏天出汗較多，獻血前應把兩臂洗干凈，最好提前洗一次澡；獻血后針眼處要保持干凈，一天內不要擦洗針眼處，保持清潔，以防局部發生感染 。
7、針眼處皮下出現青紫斑亦不必緊張，這是由于少量血液從針眼處流到血管外皮下組織所致，當天冷敷、24小時后再熱敷，幾日便會消退不留痕跡 。
8、獻血后當天不可參加劇烈運動或通宵娛樂活動 。
【高溫來襲這份夏季獻血指南 一年的獻血最佳季節】看完以上8點，相信大家對“夏季獻血”一定有了全新的認識 。只要講究科學應對講方法，遵照注意事項 ， 夏季獻血同樣暢通無阻 。
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