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圣誕老人送給孩子的五件神奇禮物
第一件禮物：一份美好的自我預言書一個自我概念良好的孩子，就是擁有著一份美好的自我預言書，他（她）將篤信自己的生命是美好的、尊貴的、有價值的；此生他（她）將創造出一個幸福的、精彩的人生 。
心理學研究表明，孩子熱愛的、敬佩的、喜歡的重要的他人，對孩子自我概念的形成影響很大 。
圣誕節是一個非常好的時機 ， 請圣誕老人和父母一起幫助孩子形成良好的自我概念 。
每年圣誕節，Abner都會收到“圣誕老人的來信” 。
透過圣誕老人關注的、慈愛的、認可的、接納的目光，他（她）更多的認識自己，了解自己，發現自己身上的各種各樣的資源 。
十歲左右的孩子，已經逐漸從“孩童的夢幻”中醒來，父母也依然可以，在圣誕節這一天，寫一封信給孩子，告訴孩子 ， 你看到他所做的一切努力；你看到他（她）身上，所有已經運用的或者潛藏著的珍貴的資源與美好的品質；告訴他你對他（她）的愛，和他（她）的生命帶給你的喜悅！
Abner收到的圣誕老人的信：
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第二件禮物：延遲滿足的信心與耐心斯坦福大學的棉花糖花糖實驗，可能大家都聽說過，20多年多年的跟蹤研究發現，凡是當年不追求及時的滿足當時就把棉花糖吃掉，而能夠抵抗誘惑 ， 等待更多獎勵的孩子，在日后的人生中更加成功和幸福 。因為這樣的孩子更加自律更加有自控力 。
然而，隨后的調查研究顯示，是“今朝有酒今朝醉”還是相信“一分耕耘，一分收獲”“春華秋實”，是一種生存的策略 。
如果生活動蕩，父母的情緒不穩定，給予的愛不充足或缺少品質 ， 那么即刻的滿足，就是一種非常聰明的生存策略 。
如果生活安定，父母能夠給予孩子高品質的愛 ， 孩子的安全感充足，他便會確信未來一定能夠獲得他想要的，那么延遲滿足就成了他人生的信念 。當下的誘惑 ， 相對于他對未來篤定的信心和熱切的期盼，就微不足道 。
相關的心理學實驗也證明了這一點 。羅徹斯特大學做了類似的棉花糖實驗，在約定時間到了以后，實驗人員沒有兌現承諾 ， 沒有給予孩子延遲滿足后的獎勵；緊接著的實驗中，孩子便不再使用延遲滿足策略，不再相信有“更美好的未來”，立即享用“眼前的小甜蜜” 。
除此以外，還有四個因素自控力的水平：
一、動機：
被自己內在目標和需求驅動的人，自控力不容易被損耗 ， 可以成功對抗種各樣誘惑，而被迫進行自控的人，自控力則不堪一擊！
二、情緒：
快樂的人會更有自控力；而不快樂的人會想“那又怎樣”而貪圖眼前一時爽 。并產生惡性循環，用更多墮落的行為來應對羞恥感、絕望感、失控感 。
三、信念：
【圣誕老人送給孩子的五件神奇禮物 圣誕老人的禮物是從哪里來的】 相信自己自控力良好的人，真的能堅持得更久；而認為自己缺乏自律的人 ， 真的會意志薄弱 。
四、后天訓練：
家長有意識的引導，孩子有很多機會被訓練自控，在反復的練習和實踐中，孩子將發展出出色的自控力 。
圣誕節天然具備培養孩子自控力的所有要素：快樂、孩子祈盼的、歷經一年的等待果然能夠能夠收獲美好禮物的 。
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