防紫外線
雖然秋季的太陽沒有那么強烈，但是秋季的紫外線還是足夠強烈，秋季也應該要做好防曬工作，出門是最好帶把傘 ， 而且也避免在大中午時候出門，同時也可以多配合一些紫外線隔離霜 ， 這樣對于防曬的效果會更好 。
堅持運動
民間有句話說春捂秋凍，就是秋季不能因為溫度低了，就不想運動，應該積極地參加各種戶外運動，為身體的各項技能對即將入冬做好適應工作 ， 也可以在溫度下降的時候做好皮膚干燥的預防工作，秋季是養生的季節，所以一定要主動多運動 ， 這樣就不會出現皮膚干燥或者瘙癢了 。
文章插圖
其實女人的皮膚最怕的就是油、干，如果皮膚油 ， 會讓人看起來油膩膩的，很難看，而干則更可怕因為干燥會皮膚失去彈性，慢慢甚至會促進皺紋的生長，所以干燥皮膚更容易顯老 ， 因此我們在冬季應該更注意保濕，補水 ， 尤其是一些皮膚死角也不能放過 。
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