黑眼圈讓你沒精神？這些方法幫你趕走黑眼圈！ _眼部肌膚護理

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很多人睡眠不好都會產生黑眼圈，黑眼圈的出現會讓人看起來非常沒有精神，需要采取一些方法來去除黑眼圈，有些人會用到一些去除黑眼圈的護膚產品，不過效果比較慢，不顯著，平時一些常見的食物就可以幫助去除黑眼圈，可以了解這些妙招哦！

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1、去黑眼圈的小妙招
1、馬蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。
2、蘋果去黑眼圈
將蘋果切片后，分別敷于黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
3、柿子去黑眼圈
將柿子切片后，分別敷于黑眼圈部份，也可去黑眼圈。
4、蜂蜜去黑眼圈
先洗凈臉，自然晾干后，在眼周涂上蜂蜜，按摩幾分鐘。靜待10分鐘，讓它充分吸收，然后用清水洗凈，自然晾干后，涂上面霜和眼霜。
5、土豆片敷眼去黑眼圈
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
6、雞蛋銀戒指轉眼去黑眼圈
先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包?。?再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。(說明：熱力加按摩，可增加眼部血液循環。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。)

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2、黑眼圈的食療方
1、雞蛋
雞蛋中含有優質蛋白質，蛋白質可以促進細胞再生，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。不過人體每天食用雞蛋的個數不宜超過2個，并且食用方法以水煮蛋為最佳。另外，瘦肉、禽蛋、水產等食品中也含有優質蛋白質，可以有效減少黑眼圈的形成。
2、胡蘿卜
俗話說眼睛最愛雞蛋和胡蘿卜，因此小編第二個要推薦的就是胡蘿卜啦！胡蘿卜中含有豐富的維生素A，它能夠維持上皮組織的正常機能，改善黑眼圈。同時，維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。此外，動物肝臟、奶油、苜蓿中也富含維生素A 。
3、芝麻
也許很多人知道芝麻具有黑發護發的功效，但是你知道嗎，它對于消除黑眼圈也有很大的作用哦！芝麻中富含對眼球和眼肌有滋養作用的維生素E ，能夠緩解黑眼圈的形成。除了芝麻，像花生、核桃、葵花籽中都含有維生素E，對于消除黑眼圈都能起到一定的幫助。
4、綠茶
經常使用電腦的朋友們可以多喝些綠茶，補充特異性植物營養素，幫助消除因電腦輻射而引起的黑眼圈。綠茶中所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維的破壞。因此，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝哦！