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吃火鍋后吃什么水果好一點 吃火鍋后吃什么水果好

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冬春季節，火鍋在南方的大部分地區都廣受歡迎，但吃完火鍋帶來的后遺癥也不少，例如容易上火，出現口腔潰瘍，容易長痘痘 。那么吃火鍋后吃什么水果有利于防止這一癥狀出現呢？青瓜青瓜又名為小黃瓜，在吃火鍋時或吃完火鍋后吃上一個小青瓜，可以解渴補水，爽口生脆，清熱解毒，還能補充維生素C，幫助清潔血管 。
雪蓮果【吃火鍋后吃什么水果好一點 吃火鍋后吃什么水果好】 雪蓮果形狀與地瓜或紅薯相似，但味道與成分卻有著天壤之別 。雪蓮果中不含淀粉，口感脆嫩、味道甜爽 。吃完火鍋后吃上一個雪蓮果，可以潤腸通便，排毒降火，清肝解毒 。
雪梨火鍋，麻辣，而雪梨性涼味甘，火鍋后來一只削皮后的雪梨，豈不妙哉，這也是微博女王姚晨所推薦的吃火鍋后的降火方法 。火鍋后一直雪梨可以清肺止咳、化痰生津、利尿通便 。
荸薺荸薺屬于非常典型的寒涼水果，味道清甜脆爽，能生津滋陰，化痰潤肺，清熱消食，消腫明目，而且吃火鍋后吃荸薺還能補充人體所需維生素 。
蓮子新鮮的蓮子肉清甜可口，化痰生津，盛產于每年的7、8月份 。所以在江南水鄉，如果夏季吃完火鍋不妨吃些新鮮蓮子肉，最好是順帶著蓮子心一起吃，因為蓮子心具有清熱解毒的作用 。
山楂山楂又成為胭脂果，味酸開胃，老年人常吃能生津、增強食欲，延年益壽 。吃完火鍋后吃山楂可以開胃消食，尤其是緩解肉食造成的積滯 。此外，多吃山楂還能降血脂和膽固醇，促進排尿，可以有效抵消火鍋食物帶來的危害 。
甘蔗甘蔗正好適宜秋冬食用，所以也適宜在冬季吃火鍋后使用 。甘蔗具有滋補清熱，緩解小便不利的作用，吃完火鍋后喝甘蔗汁可以生津潤肺，潤喉清肺熱 。

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