秋季睡覺前多用熱水泡腳，可以很好的暖和身體，并且能促進睡眠，對身體健康也有好處，如果在泡腳水中加入不同的材料，養生效果會更好，那么秋天泡腳加什么好呢?加鹽在泡腳水中加2大匙食鹽，鹽可以起到消炎殺菌的效果 。秋天堅持用鹽水泡腳能起到預防腳氣，預防感冒的作用 。在泡腳的時候按摩足底的涌泉穴，還有助于促進睡眠 。
加米酒在泡腳水中加入適量米酒，可以促進血液循環，活血通絡 。如果加上茶葉一起泡腳，還可以去除腳臭 。
加醋在泡腳水中加入100克米醋或老陳醋，可以殺滅細菌，在一定程度上治療腳氣，并能祛除風濕，改善畏寒怕冷的癥狀;此外，醋能夠滲透足部表層皮膚，增加血液循環，消除血液垃圾和病變沉渣，治愈慢性疾病 。
加生姜用生姜100克，陳皮20克，薄荷30克泡腳，可以暖脾胃，祛濕，解困，防治下肢靜脈曲張 。
加檸檬在泡腳水中加入兩片檸檬泡腳，可以預防感冒，順氣提神，軟化角質層，并且具有消腫的功效 。
加中藥用中藥泡腳要在醫生指導下進行 。下面給大家推薦一個中藥泡腳配方，用苦參，蒼術，蛇床子各15克，白礬5克，大黃10克，將所有藥材煮沸后倒入泡腳水中泡腳，可以止癢，軟化角質，也能改善因為天氣濕熱引起的腳部濕疹 。
【秋天用什么泡腳好 秋天用什么泡腳好一點】
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