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嬰兒期寶寶飲食攻略嬰兒

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【嬰兒期寶寶飲食攻略嬰兒】 嬰兒時期的寶寶胃腸發育尚未完全 ， 抵抗力和免疫力都相對較差 。因此 ， 嬰兒期的寶寶應該要注意飲食的均衡 ， 喂養的健康 ， 我們一起看看以下這個媽媽是如何料理她寶寶嬰兒期內的飲食呢?
小太陽的運動能力和消化能力極其好 。每天早中晚各拉一次便便 。中午和晚上各吃一碗輔食 ， 15分鐘內吃完 ， 我會給他一個勺子隨便使用 ， 但只是勺子 ， 其他的玩的東西絕對不可以 。由于小太陽還是認為吮吸是他人生最大的快樂 ， 所以我沒有在早餐的時候用勺子喂 ， 我不希望他每天早上醒來就不開心 。有限制的自由是我一貫堅持的原則 。
回想起來 ， 小太陽身體素質如此好跟我悉心的飲食調養分不開 ， 其中的經驗和教訓分享如下：
第一階段：0-6個月
母乳是嬰兒最理想的食品 ， 小太陽前6個月是全母乳喂養 ， 連白開水都沒喂過 。我一直有學習營養學的知識加上我熱愛美食誓要做個完美的女人 ， 所以我的營養十分均衡和全面 ， 奶水質量很好 。小太陽6個月就開始長牙了 ， 比較高 ， 100天到6個月每天中午游泳半小時 。
至于4個月開始添輔食 ， 如果寶寶愿意也可以 。如果寶寶不愿意媽媽也不要勉強 。我就曾經試過所有的辦法都失敗的 ， 小太陽一過6個月就欣然接收輔食了 。
啟示：6個月是寶寶人生真正的開始 ， 他能完全看清楚 ， 身體也開始靈活起來 ， 對周圍的事物開始有了記憶和興趣 。所以媽媽要把重點放在引起寶寶吃輔食的興趣上 ， 而不要強迫他吃 。寶寶看見媽媽吃東西的愉快體驗 ， 自然也想吃 。
第二階段：6-7個月
寶寶一過6個月就必須開始添加輔食了 。最基本的從蛋黃開始 ， 然后是米糊 ， 果泥 ， 菜泥等 。我認為這個階段是從成品嬰兒食品向自制嬰兒食品的過渡階段 。應該從成品嬰兒食品添加 ， 慢慢到自制嬰兒食品 。剛開始添加的時候衛生要求很嚴格 ， 大品牌的嬰兒食品安全 ， 營養 ， 細膩易于吸收 ， 這樣媽媽就可以省出很多時間帶寶寶戶外活動鍛煉寶寶的呼吸系統和強健體格促進大腦發育 。輔食我都是從紅孩子網站買的嘉寶和亨士 。
如果母乳還是很充足的話 ， 可以不添加牛奶最好 。小太陽7個月斷奶后 ， 一直到滿9個月我都是按照標準量的一半來沖奶粉 ， 并且固定一個地點買奶粉 ， 不要經常國外版大陸版香港買內地買換來換去 ， 那些配方是不同的 ， 專門針對某個地域設計的 ， 換奶粉只會導致寶寶腸胃不適食欲下降 。小太陽的奶粉都是在友誼商店買的明治 。
每天都給小太陽1-2次鮮榨果汁 ， 水果種類一周不帶重樣的 ， 慢慢的我開始添加到兩種或者三種水果的混合果汁 。1234

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