因為白天工作忙，很多人會在晚上洗澡時洗一個頭發，可以節省時間，又消除了一天緊張疲勞，放松身心，但是有人也會偷懶不想吹頭發，就伴隨著濕而未干的頭發進入夢醒，經常濕頭發睡覺有什么危害呢？濕頭發睡覺易感冒濕頭發睡覺易使人感冒，人在一天之中，陽氣在午夜的時候最弱，經過一天的能量消耗，人容易疲憊，抵抗風寒的能力下降，特別是睡前用熱水洗頭后，毛細血管擴張，再受到夜間冷空氣的刺激，毛細血管會放射性收縮，頭部的陽氣遇到冷而凝時，就會使機體受到風寒，因而出現感冒的癥狀，如流鼻涕，鼻塞，甚至發燒 。
頭法中的水分也會大量蒸發，帶走身體的部分人量，機體散熱增加，也會使機體抵抗力下降，引發感冒 。
濕頭發睡覺易頭痛洗完頭后不擦干頭發就在房間睡覺，大量的水分會滯留在頭皮表面，特別在夜間氣溫低時，濕頭發睡覺對健康有害，半夜頭皮局部麻木感，伴有隱痛，次日，會出現頭痛，頭暈癥狀，長期這樣會使頭部易頭痛或偏頭痛，甚至引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病 。
【夏天濕頭發睡覺有什么危害 濕頭發睡覺有什么危害】
濕頭發睡覺致血瘀未擦干的水分大量滯留在頭皮表面，氣溫低時殘留水分遇冷空氣極易凝固，長期有殘留水凝固頭部，會導致人們氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患，特別是冬天寒濕交加，更易得病，氣血受阻對于女性的危害更是不言而喻，加重體內的寒氣會影響月經，皮膚，關節等的健康 。
濕頭發睡覺不會致脫發雖說頭發未全干就睡覺，對身體有一定的危害，但是濕頭發睡覺致脫發這一項確實是沒有科學依據的，沒有出現臨產病例，也沒有研究證實這一說法，不可信 。
小貼士洗完頭發后應該將頭發擦干后再睡覺，可以用吸水性好的毛巾，包住慢慢地從上往下按壓吸干水分，可以把頭發分開一點點地吸，不要用毛巾搓頭發，易損傷毛鱗片，等完全風干后再睡覺；當然如果時間急可以用吹風吹干，避免損傷頭皮，不建議用熱風 。
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